カテゴリー: 症例報告

こんにちは！
頭痛、肩こり専門【中村かえる整体院】の中村です。

ご新規さまの整体の臨床例です。
文京区からお越しの30代の男性です。美容院を経営され、自らも美容師をされている方です。当院のホームページ内の胸郭出口症候群の記事を見て、「これ、、今の自分の症状と同じかも・・」とピンときたようで来院されました。

主訴は、2か月前にあらわれた起床時に両腕のしびれが気になっているとの事。時折足にもしびれの症状も出るようです。日頃から立ち仕事で腕や手を酷使されているので、そのあたりも原因のうちの一つではないかと思われました。

しかしお話を伺うと、遡ること10年以上前、美容師として美容院を立ち上げ独立された頃、日頃の強いストレスからパニック障害を発症された経験をおもちだそうです。病院では「不安神経症」と言われてしまったそうです。

更に2年ほど前から、胃の痛みが出るようになり、同時に心臓のあたりが痛くなったので不安になり、病院で心臓と脳のMRIを取ったところ、命に問題はない程度の非常に小さい脳梗塞があるという診断を受けたそうです。、しかし、そのショックで精神的にも更に不安定になってしまったとお話してくれました。

その他にもお身体に出ている慢性症状はたくさんあり、頭痛、めまい、左肩の痛みと凝り感、腰痛、便秘、股関節痛、などなど、お話を伺うとたくさん出てきました。
普段美容師さんなので接客業ですから、常に気を遣っているとのこと。肉体的にも精神的にもお辛い状況を重ねて来られたようです。

お身体のケアは、カイロプラクティックに2つ掛け持ちで週2回受けて長い間通っているようですが、改善されている部分と、そうでない部分とあり、最近は通うことに少々疑問をお持ちのようでした。

早速、筋肉、胃腸の状態を触診でチェックします。すると、お腹全体に、痛みと緊張による硬い張り感があり、胃腸の負担が強くかかっているような印象を受けました。肩や胸の前の筋肉、鎖骨の下の筋肉もカチカチです。
またこの時期は特に、季節の変わり目によるエネルギーの変化の影響も考えられます。

今出てしまっている症状は、あくまで結果であり、原因ではありません。当院では、今出てしまっている症状はいったん脇に置いてもらいます。

ですが、私は来院された方に「今日の目標」「これからの目標」をあえてお聞きするようにしています。何故ならば、そうすることで「こうしよう！」とか「～ができるようになりたい！」、「目標があるから、希望が持てる！」というように施術をうけることの動機が明確になるのでクライアントさんも自分も楽しくなるからです。

つまり、すでに楽になっている理想の自分の身体と心をイメージしてもらうことをしています。そうすることでクライアントさんがそこに少しでも近づけた時、そして自分が少しでもそのお手伝いができた時、一緒に喜びを分かち合えるからです。

この方は、ストレス耐性が弱く、いつも押しつぶされそうな毎日を送っているように見えました。今日は自律神経のバランスが整うお手伝いと、腕にかかった負担とねじれがとれるお手伝いを行いました。クライアントさん、あまりの気持ちよさに、途中からスヤスヤと眠ってしまいました。ｚｚｚ・・・。

術後は肩回りがとてもスッキリされたとの事でした。腕のしびれも出ていません。今日の目標は達成されたので一安心でした。
今後は並行して崩れてしまった自律神経のバランスが少しずつ整うようにお手伝いしていきます。

身体やこころの痛みや不調、悩みはあくまで身体さんが「ちょっとこっち向いて～」というお知らせの【サイン】なのです。
痛みがあるから「悪い」、とか、ないから「良い」、ではないんですね。

当院では初診の方にはまず、痛みも気持ちよさも全部含めての身体の感覚を取り戻して頂くことから始めています。つまり、【自分の身体やこころの声を素直に聴いてあげられる環境作り】に力を置いています。

痛みを取ることとは一見関係ないように思われるでしょうが、少しでもそうすることができるようになられた方の方が15年の臨床経験上、治癒や回復のスピードは速い方が圧倒的に多いです。何故ならば、今まで蓋をしてきた感覚や、見てみぬふりをしてきたものにフォーカスすることこそ、真の原因や解決のヒントがあったりすることが多いからです。

辛い症状から早く抜け出したいお気持ちは重々承知しております。しかしそうなったのには【訳】＝【理】があります。その訳にちゃんと目を向けることは時に勇気がいります。でももう心配いりません。少なくとも当院では、二人三脚で原因と向き合わせていただきます。もしあなたが、

「自分自身のからだに自信がない・・」

「長年、身体に意識を向けることを忘れている・・」

「からだとの辛さやこころの悩みは深いけど、どうしたらよいのかわからない・・」

このようなことでお困りでしたらご相談くださいね(^^)。

 

●症状を追いかけない整体
当院の整体は症状を追いかけません。症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因は1つではありません。様々な原因が複合的に絡み合っています。
生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください

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こんにちは!(^^)!

頭痛・肩こり専門【中村かえる整体院】の中村です。

本日いらした新規のクライアントさん（４０代男性）。１か月以上前から首の痛みと右腕のしびれがあり、病院で診てもらったところ、頚椎５番と６番の頚椎椎間板ヘルニアとの診断だったそうです。ロキソニンなどの処方はあったようですが、改善されません。早く何とかしたいという一心で来院されました。

よくお話を伺うと、しびれる範囲は、右腕の後ろ側から小指にかけてでした。このしびれの出方は首よりも下、肩の付け根当たりに問題がありそうです。

首の検査をしても、ほとんど首を動かせません。顎を引く動作で首に激痛が走ります。上もほとんど向けません。首を回す動きも辛そうです。

まさに、施術者泣かせの「何をしても痛い」ってやつです。このようなケースでは、検査をすればする程、一緒に痛みを探してしまうので更に痛みに対して敏感になってしまい悪循環です。なので、必要最低限な動きのチェックにとどめます。

ご本人も首の痛みと腕の痛みに相当困っていらっしゃるようで、痛み自体に非常に敏感になっています。まさに日々、「痛み自体」に囚われてしまっている状態です。まずその囚われを外すことから始める必要がありそうです。

当院では患者様が痛くない状態で施術するのが基本です。痛くて仰向けやうつぶせで寝れないので、施術も立位→座位で検査→横向き（側臥位）のみの施術です。遠位から少しずつ、首の負担が自然に減っていくようなバランスを身体で覚えてもらうようにしながらお手伝いをしていきます。

中村「さっきと比べてどうですか？」

患者さま「さっきより楽です。」

中村「いいですね～」「安心してください、もっと楽になりますよ」

 

中村「痛みの質、変わりました？」

患者さま「はい、少しぼやけてきました。」

 

中村「これどうですか？」

患者さま「気持ちいいです。」

１つ１つ確認しながら、クライアントさんに言葉に出して言っていただきます。

こんなやり取りを繰り返していたら、最後はお互い笑い合っていました(^^)♪

施術後、「助かりました！」と次回予約もご自分から取られて行かれました。

正しい見立てと施術があってこそですが、それ以上に、どのようにコミュニケーションを取りながら施術していくか？が重要だなと改めて感じる症例でした。

 

●症状を追いかけない整体です
当院の整体は症状を追いかけません。症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因は1つではありません。様々な原因が複合的に絡み合っています。
生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください。

 

 

 

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【病院に行っても病名がわからないと言われました・・】

早いもので今年も２月中盤になりましたね。今年は関東でも雪が降り毎日寒い日が続いていますが、ここに来てようやく寒暖差の激しい日も出てきました。

さて、ここのところ、当院ではめまいで悩むクライアントさんが増えています。

２月後半から３月にかけて、気温や湿度の急激な変化が訪れます。また新生活に差し掛かり今後の不安など、メンタルの原因からも自律神経が乱れがちになります。それによって、めまいや耳鳴り、頭痛などに毎年悩まされる方が増えてきます。

先月の終わりにもホームページをご覧になっていらしためまいで悩むクライアントさんがいらっしゃいました。３年位前から、慢性的な『めまい』『耳鳴り』でお悩みのクライアント様（40代女性）です。
半年ほど前から耳鼻科に通われていましたが、なかなか改善の兆しが見られません。先生からも「疲労が原因だね」と言われ、病名も原因もわからないそうです。

困り果てた挙句、当院のホームページをご覧になって来院されました。
お話を伺うと、めまいの治療薬を毎日５種類ほど飲んでいる、とのこと。
ご本人曰く、ひどいときはふらついてしまい、歩くのもままならないとのことです。

首の動きの検査をすると案の定、首がガチガチに固まっていました。
慢性的な肩こりもあるそうで、触れるとやはり肩もガチガチです。
また、首だけではなく、骨盤も左右で歪みがありました。

そこで、一般的な整体院や治療院などでは首の筋肉をマッサージなどでもみほぐす施術が行われているところが多いようです。もしくは電気治療器で首の筋肉の緊張を緩めていくなどの治療が行われています。つまり、
「凝りは悪者だからやっつけなければならない！」という考え方です。

しかし、なぜ首の筋肉が凝るのかと考えてみてください。めまいが出てグラグラする重い頭を支えるために首の筋肉をコリ固めてがんばっているのです。そんな事情を無視してそこで首だけを揉みほぐしてしまうとさらに頭をうまく支えられなくなってしまいます。
その結果として逆に具合が悪くなってしまうというケースもあります。気分が悪くなったり、頭痛やめまいが悪化してくることもあります。
だから、当院では首こりが辛いからといっていきなり揉みほぐすのは危険が伴うと考えています。

この方のケースもまずは土台である骨盤や股関節の歪みを整えることから始めます。
仰向けと横向きで自然と骨盤、股関節が調整するように施術しました。

次は背骨や腕の捻じれを取り除いていきます。
カチカチだった肩や背中が、徐々に緩んでいきます。
腕もよく挙がるようになりました。

このようにして、クライアントさんと一緒に身体の声と対話しながら施術し、上半身に無理なく頭が乗る状態を作ります。
首に負担がかからない状態を作った後に、最終的な頚椎の調整を行います。
すると、最初ガチガチだった首もだいぶスムーズに動くようなりました！

「やっと、頭の置き場所が見つかりました～。」

と嬉しいお言葉。

 

【２回目】（初回から５日後）
まず、来院時にお話を伺うと、この５日間はめまいの症状が１０→３くらいに軽減している、とのこと。
実は、初回時にいらしたときに丁度転職をしたそうで、新しい職場になじめずにミスを連発。上司に叱られたりしたことが続いて自信を失い、そのことを誰にも話せず、溜め込んでいたようでメンタルも相当弱っていたそうです。

身体と心は繋がっています。

このような出来事が続くと、自律神経のバランスを崩しやすいのでストレス耐性が弱い方は特にめまいを増長させる原因となり得ます。

当院で普段話せないことを話せただけで、ホッとした気分になれたようです。

施術も前回同様、骨盤、股関節からスタートです。そして背中、腕、首、あたままは前回よりもさらに丁寧に施術を行いました。

術後はほとんどめまいのふらつき感も消失したので、これで少し期間を空けてめまいの状況を確認してもらうことにしました。

【３回目】（２回目から３週間後）
3回目は思い切って３週間ほど空けてみました。
ですが、お話を伺うと『調子よい感じが続いています』とのこと。
まだめまいの薬は飲んでいるものの、初回とは明らかに身体の動かせる範囲が広がっています。
めまいの症状もこの３週間は『ほとんど出ませんでした！』とびっくりして話してくれました。

３年くらい前からめまいでお困りだったことを考えると、たった数回で、改善の兆しが見えたことに少し私も驚きました。

私にできることはクライアントさんの自然治癒力のスイッチをポンと押してあげることだけです。それでここまで改善されるとは人間の持つ内なる力はすごい！と改めて思わされました！

今後も良いお手伝いができるよう、クライアントさんと寄り添いながら、経過をみていこうと思います。

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こんにちは(^^)

肩こり・頭痛専門【中村かえる整体院】院長の中村です。

当院は肩こり・頭痛専門ですが、もちろん腰痛やぎっくり腰、股関節痛など、腰や下半身の症状に対しても対応しています。

やはりこの時期に増えてくるのが、ぎっくり腰の患者さんです。直接の原因は様々ですが、年末年始は胃腸に負担がかかりやすい食事が増えたり、運動不足や急激な寒さ、仕事のストレスも多くなりがちな時期だからなのではないかと考えています。

今日もぎっくり腰の辛さでいらっしゃった方がおりました。

江戸川区からお越しの40代の女性です。普段は4週に1度、眼精疲労、肩こり、腰痛のメンテナンスで通われている方です。

お正月明けに仕事が始まったあたりから、腰に対する違和感はあったものの、放置していました。一昨日の朝に顔を洗っている最中に腰に激痛が走り、そこから動けなくなったとの事でした。1日安静にしていたら、何とか歩けるようになったので、本日当院に駆け込まれました。

この寒い時期や、季節の変わり目など、ギックリ腰を繰り返しています。
初めて症状が起きたのは５年前の1月の寒い時期。それ以降、毎年1月あたりと、春先あたりのどちらか同じ時期にぎっくり腰が起きています。

それ以前からもともと腰痛持ちでしたが、ぎっくり腰を発症するようになってからというもの、ますますお身体に対する不安が強くなってしまったとの事でした。

腰はどちらかと言えば右側（仙腸関節付近）に痛みが偏っており、その延長で右側の坐骨神経痛も時折出るということでした。
太ももの外側もカチカチに張っており、足先は右だけが外側を向いている状態でした。
睡眠時間は普段は7時間ほどだそうですが、一昨日ぎっくり腰になってからは夜、途中痛みで何度も目が覚めてしまい、不眠気味になっているとの事でした。

ご自宅から電車と徒歩で当院に到着されましたが、歩いている途中でコルセットがしんどくなり、外して歩くとラクだったそうです。
コルセットは長時間つけていると、締め付け・圧迫により、腰回りの血流や酸素の供給を遮断してしまいます。
装着し続けることで腹筋を使わなくなるので、筋力の低下にも繋がりますから当院ではは長時間の着用をおすすめしていません。
とはいえ、当院に到着いただいた際は一目でわかるほど、歩き方、立ち方もおかしくなっていたので、すぐに施術に入りました。

ぎっくり腰の施術ポイントともなる、みぞおちに圧痛と強いコリがあります。骨盤の前側の太ももの筋肉もカチカチです。また首の前側と鎖骨近辺も硬くなっています。腰の痛みを身体の前側で一生懸命支えてあげて頑張っている感じです。

クライアントさんが横向きの体勢になれたので、そのまま整体を行いました。しかしまた痛みがかなり出ているので、調整も無理は禁物です。痛い患部はいわゆる「傷」ですから、いきなりそこを揉んだり触れたりしません。バランスを整えていきながらも、1つ1つ痛みなどを確認しながら丁寧に、患部とは違う場所を触れていきます。

痛みと相談しながら少しずつ、少しずつ、バランスを整えていく感じです。

当院ではぎっくり腰に限らず、無理な体勢で施術は行いません。伸びない部分があれば伸びるようにしてから体勢を変えつつ施術を行います。辛い体勢で施術を行うと余計に体が緊張してしまい症状が悪化する可能性が高くなるからです。当院では施術可能な状態になってから、無理のない施術を心がけています。
施術後は、最初よりは違和感なく立って歩けるようにはなっていましたが、まだ辛そうな感じは当然残ります。しかし、これ以上私が何かすると、余計に痛みが悪化したり、帰った後に辛くなりやすいです。

よく巷で見かける、「1発で治します！」というような治療院のキャッチコピーを。目にしますが、身体の自然法則の観点から考えるととてもおかしなことを言っているのがすぐにわかります。

痛めた組織はいきなりは回復しません(^^)

転んで怪我をするのは一瞬ですが、治るまでに時間はかかるのと同じです。
様々な事情や背景があり、段階を経て慢性化した症状は様々な段階を経て回復していきます。それが自然の法則です。
痛みは【ちょっと待って！】のサインなのです。そのための”ぎっくり腰”なんです。
痛みだけを止めれば治った、とお考えの方は痛み止めの注射を打ってください。
ただし痛みがなくなった状態で無茶をすると感覚を鈍らせているだけですので、実際には治っていない上に組織を動かしたり、休息を忘れますので余計にひどくなります。少し考えればすぐにわかることです。
薬や注射はあくまで【応急措置】です。薬で根本治癒する訳ではありません。もちろん薬や注射が必要な時もありますから、それを否定するつもりはありません。状況に合わせてうまく付き合えばいいだけです。

世の中は様々な情報で溢れかえっています。SNSなどの発達により、これからの将来はますますたくさんの情報で溢れかえることになります。

だからこそ、ご自身の健康や食べ物など、何を選択するか？自己責任で判断する事が大切になってくると思います。

痛みがなくなりさえすればその過程や理由なんてどうでもいい、とお考えの方はお互いのためにならないと判断して、当院では施術をお断りしています。
癖づいてしまった症状を、根本から解決するには何が原因で痛みが出ているのかをきちんと理解する必要があります。
そして押し込めていたご自身のホンネの部分にもきちんと目を向ける、見つめ直す必要があります。施術で体質を変えていくのと同時に
自分の行いや考え方に「気づく」ことが必要です。
施術後に、まだ痛い、こう動かすと痛い、と痛みを追いかける方も治らない人の典型的なパターンです。

あとは単純に体重が増加すれば、物理的な負荷がかかり腰痛が酷くなります。ひどくなると寝起きに足の裏やかかとも痛くなります。
おいしいものをたらふく食べたい気持ちもわかりますが、腰痛を本気で完治させたければ胃腸を休め、ご自身の本当の気持ちに気づき、受け入れて、すこしずつ行動を変える工夫をしていくことが必要です。

腰痛の原因の80パーセントは心因性、そしてドクターでも腰痛は治せない、と言われる所以は、答えは【その人の中にしかない】からです。
腰は字のごとく身体の要（カナメ）ですので痛むと辛いですが、痛みを出してでも身体は何かを伝えたがっています。
当院には慢性腰痛や、ぎっくり腰が癖づいてしまった方も来られていますが、痛みを悪者扱いせず、素直で謙虚な気持ちでご自身の体と心に向き合えた方はしっかり改善しています。

そうなると、万が一また痛くなった時でも自分の気持ちと向き合うことができ、痛みが出ている意味を理解できるので、気持ちがネガティブになることもなく、良くなるスピードも非常に早まります。

慢性腰痛、慢性ぎっくり腰の方に理解してもらいたく当院の考える本音を書かせていただきましたm(_ _)m
厳しい表現もありますが、辛い症状にお悩みの方にさらに辛い思いをして欲しくないのでストレートに書きました。
これからもクライアントさまお一人お一人に的確なお身体のナビゲートができれば嬉しいです！

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