自粛中の営業及び衛生面の対策について

こんにちは!【頭痛、肩こり専門】 御茶ノ水 中村かえる整体院の中村です。

緊急事態宣言が出てから、お電話やメールで営業についてのお問い合わせを頂くことが増えましたので、改めてブログでも自粛中の営業についてお知らせいたします。
当院では、不要不急に当たらないという観点からお受けできるクライアント様を限定させて頂き営業しております。また、同時に感染リスクを極限まで抑える努力を再徹底して営業しております。

※尚、東京都の休業要請店舗について、整骨院・整体院・マッサージ店は対象外となっております。

①1日に施術させていただくクライアント様を下記の通院の方のみに限定しております。

・非常にお辛い症状をお持ちで、以前より定期的に通院をされているクライアント様
・通院を前提で来院予定のご新規様(事前にお辛さの度合いなどお伺いいたします)
※2か月以上来院されていない方のご来院はしばらくお待ちください。

尚、予約と予約の間隔は最低でも平均20分は取らせていただき、その間は換気と消毒、清掃に努めております。
当院は完全予約制ですので、不特定多数の方との接触はそもそもございませんので、どうぞ皆様安心してご利用ください。

※ご不明点などございましたらお気軽にお電話下さい。1つ1つ丁寧にお答えしております。

②術者、クライアント様共に、施術前の手洗い、うがい、アルコール消毒を徹底させていただきます。
※37.5度以上ある方や風邪等の症状がある方は来院をお断りしております。

③院内及び院長自身の衛生面を徹底し、感染リスクを極力抑えております。

・すべてのドアの取っ手・椅子の肘掛け、靴べら、アメニティグッズなど、患者様が触れるすべての部分のアルコール消毒を徹底しています
・手につけるアルコール消毒液を提供しています
・空気清浄機での院内除菌(24時間)をしています
・室内の換気をこまめに行っています
・院長は一回の施術が終わるごとに手洗い・うがい・手の消毒をしています
・顔が枕に直接触れないよう、フェイスペーパーを使用しています
・施術が終わるごとにベッドや枕のアルコール消毒を行っています
・施術中、マスクの着用をしています
・使用するタオルや施術着を1回使用後に洗濯しています
・空気中の除菌効果のある柑橘系、ユーカリ等のアロマオイルを焚いています

院長自身も普段の生活から施術時、施術中、施術後に渡り最大限の予防を徹底しており、健康状態も万全です。


新型コロナウィルスにより世界が一変しようとしています。
半ば強制的に働き方や価値観が変わる変革期に突入しました。具体的には在宅勤務やリモートワークの方が増えている一方で、医療関係者、学校関係者、スーパーや物流などで働くいわゆる「現場」で働く方は多忙を極めており、身体は悲鳴をあげております。
また飲食店、観光業、インバウンド需要のお仕事をされている方などは特にですが「明日どのようにして生きるか?」という切迫した精神状態に追い込まれている方が増えております。
それ以外にも、皆が外に出なくなったせいで家庭環境などの問題が顕在化してきており、うつや不安神経症など心のバランスを崩している方が急増しています。

これは私の考えですが、世の中の仕組みや価値観がどれだけ変わっても自分自身の身体と心は今までと何ら変わらず存在しています。しかし外側の世界=情報の影響を受けることで心の負担と身体の負担も常に変化していきます。プラスに働くこともあればマイナスに作用することもあるでしょう。
【その時に自分自身がどう感じるのか?そしてそこからどう生きるのか?】が問われているような気がします。
このような時だからこそ、今までの自分の身体とこころに向き合うチャンスだと考えています。
内側の自分に気づき、何を選択していくのか?今起こること、そしてこれから起こることはすべて自分自身の心と選択により変えることが出来ます。そうすれば後悔しない心と身体を手に入れることはきっとできるはずです。
これからもご縁のある方との心と身体にこれからも寄り添っていけたらと考えております。

今はご利用に際しましてご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。

中村かえる整体院
中村淳二

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新型コロナウィルス対策と皆さまへのお願い

こんにちは。
【頭痛・肩こり専門】御茶ノ水 中村かえる整体院の中村です。

新型コロナウィルスが相変わらず世界中で猛威を振るっており、状況は日に日に深刻になっています。テレビをつければ毎日何人感染者が出たという報道が延々と続いています。同時に経済活動の自粛ムードに拍車がかかり、世界中の経済がひっ迫した状況になっています。ウイルスがいつ収束するかもわかりませんので、世の中全体が不安と疑心暗鬼に包まれています。
しかし世界がどのような状況でも、身体の辛さは待ってはくれません。
当院ではこのような時だからこそ、心と身体のバランスを調和し楽になるお手伝いをさせていただいております。

これより、当院で行っているウイルス対策とご来院頂いた皆様へのお願い事、個人でできる対策をまとめましたのでご一読されますようお願い致します。

1人でも多くの方の不安が1日も早く安心に変ることを切望しております。

【当院の対策】

当院で考えている対策が2つあります。1つは今できる対処です。もう一つは日常的に習慣とするべき対策です。

①今できること→もらわない!うつさない!

一般的によく言われているウイルスに対して侵入しないようにするのは今できる対処になります。新しいウイルスが急激に広まっている今は緊急時の措置として必要になります。また、ウイルスが入ってこないようにすることと同時に万が一感染している可能性も考慮して周りに写さない事がこれ以上ウイルスを蔓延・拡大させないうえで重要になります。

中村かえる整体院では、】

①ドアの取っ手・椅子の肘掛け、靴べら、アメニティグッズなど、患者様が触れる部分のアルコール消毒を徹底しています
②手につけるアルコール消毒液を提供しています
③空気清浄機での院内除菌(24時間)をしています
④室内の換気をこまめに行っています
⑤一回の施術が終わるごとに手洗い・うがい・手の消毒をしています
⑥顔が枕に直接触れないよう、フェイスペーパーを使用しています

⑦施術が終わるごとにベッドや枕のアルコール消毒を行っています
⑧施術中、マスクの着用をしています
⑨使用するタオルや施術着を1回使用後に洗濯しています
⑩柑橘系、ユーカリ等のアロマオイルを焚いてリラックス効果を高めています         

今まで通常時より行っていたもの(②〜⑩)と合わせ、今回緊急で行っているもの①を含め万全の対策を行っております。
院長自身も普段の生活から施術時、施術中、施術後に渡り最大限の予防を徹底しており、健康状態も万全です。

また、当院は完全予約制ですから不特定多数の方との接触はそもそもございませんので、どうぞ皆様安心してご利用ください。

【当院から皆様へのお願い】

●当面の間、ご来院の方全員に来院時、手洗い、うがい、アルコール消毒の励行をお願いしています。ご協力の程、どうぞよろしくお願い致します。

●また、少しでも発熱や咳が続くなど(体調不良)がありましたら、必ず事前にご連絡をして頂きご来院そのものをお控え頂けます様、ご協力お願いいたします。
※その場合は当日連絡であってもキャンセル料金は発生しませんので、ご安心ください。

②普段からやること自然治癒力・自己免疫力を落とさない

しかし、すべてのウイルスを遮断することは不可能ですし、消毒をすればする程、手などについた常在菌までをもむやみに殺してしまうことになります。菌を殺せば一見清潔になったように思いますが、身体にとって必要な菌までも殺してしまうことになるので結果的に身体の免疫力を下げてしまうことにもなります。今のように緊急時は対処療法も有効ですが、平時から過剰に消毒をしすぎてしまうとコロナウィルスに限らずインフルエンザや風邪などの様々なウイルスに対する抵抗力も弱まってしまうために、長期的にみれば様々な感染症にかかりやすい身体になってしまいます。

そこで、自然治癒力、自己免疫力を下げない生活習慣を普段から行うことがとても重要になります。そうすれば仮に今回のようなウイルスが入ってきたとしても重症化せずに済むことになりますので過剰な心配や不安に襲われることも少なくなります。
具体的には例えば、

・質の良い睡眠と睡眠時間(大人8~9時間・子供9~12時間)をしっかり確保する
・毎日しっかり湯船に入り、身体を温める
・冷たい飲み物を避け、白湯や温かい飲み物を飲む

・糖質、炭水化物の取りすぎを控え、タンパク質やミネラル、ビタミン(C・B・D・A・E)をしっかりとる、バランスの良い食生活を心がける
・食事は腹八分目を心がける
・腸内環境を整える食事を多く摂る(食物繊維・発酵食品)

・適度な運動やストレッチを習慣にする
・好きなことをする、気分良く過ごす、よく笑う、リラックスする時間を作る
・様々な情報に煽られないように冷静になる

などを毎日の習慣にすることです。「なんだ、そんなことか」と思う方もいるでしょう。しかし、上記のような当たり前のことが出来なくなっている現代人が世代間を超えてどんどん増えてしまいました。
少々厳しいことを言いますが、自分の身体は自分でしか守ることはできません。誰かが治してくれるわけではないのです。ワクチンや薬はあくまで対処療法であり、あなたの身体を根本的に治すものではありません。緊急時には有効ですが、普段から常用すればするほど逆に慢性的な疾患に悩まされる原因になってしまうこともあります。
SNSを開けば社会や環境のせいにしたり、誰かの批判をするコメントで充満しています。批判をするのは簡単ですが、周りの環境も含めて今の現状=自分を作っているのは他ならぬあなた=私も含め、自分自身なのです。
今回のコロナウィルスを良いきっかけと捉え、今一度自らの生活を見直し、自分で考えて行動しみてはいかがでしょうか。

中村かえる整体院は院として、また院長中村一個人として出来る体調管理や院内感染対策を万全に行っておりますので、どうぞ安心してご来院ください。

ご一読頂き、誠にありがとうございました。
今後共ご愛顧の程、よろしくお願い致します。

中村かえる整体院
中村淳二

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