最新予約状況

平日の18時以降と土曜日、日曜日は早い段階(約2週間先まで)で予約が埋まってしまいますので、ご予約ご希望の方はお早めにメールかお電話にてご予約くださいm(__)m
尚、当院はお一人お一人と丁寧に向き合わせて頂く為、完全予約制となっております。

当院には頭痛肩こりなどの症状はもちろんですが、自律神経のバランスを崩されて様々な不定愁訴に苦しまれている方が毎日たくさん来院されます。例えば、めまい不整脈動悸吐き気ほてり目が開きづらい眼精疲労不眠症状倦怠感、耳鳴りパニック障害不安神経症うつ症状起立性調節障害、首こり難聴などの症状です。長年このような症状に苦しまれている方が多く、医療機関や心療内科などを渡り歩いておられる方も少なくありません。たくさんの薬を服用しているせいか副作用に苦しみ、内臓に負担をかけている方ばかりです。また薬をやめたくても離脱症状や先の不安がある為に、やめるにやめられない方のご相談も多く寄せられております。

中村かえる整体院では、クライアント様の心と身体に寄り添う整体を提供して参ります。またクライアント一人一人に合わせた悩みのカウンセリング(相談)と施術を並行して行っております。

当院の整体は一言でいえば、【気持ちよいけど、症状が改善する整体】です。ですがその場しのぎのマッサージではありません。薬のように一時的に症状に蓋をする対症療法でもありません。私はあなたが今苦しまれている症状に真正面から向き合います。そして根本原因を一緒に見つけていきます。そして、あなたの人生がよりよく好転するお手伝いを致します。

ご新規でご予約をご検討の方は、お早目のご連絡をおすすめ致しますm(__)m

また、お電話以外にもお問い合わせメールのリンクでご予約を受け付けています(24時間予約受付中)ので営業時間外でもお気軽にお問合せください。
※営業時間:火曜日~土曜日 10:00~20:00(最終受付19:00)
      日曜日 10:00~16:00(最終受付15:00)
                  定休日:月曜日、祝日

 

直近のご予約の空き状況です。   

■7/24(土):ありがとうございます。満席の為、キャンセル待ちになります。

■7/25(日):臨時休業致しますm(__)m

■7/26(月):定休日ですm(__)m

■7/27(火):ありがとうございます。満席の為、キャンセル待ちになります。 

■7/28(水):①17:40~ 

■7/29(木):①12:00~ ②13:00~ ③14:00~ 

■7/30(金):①16:00~ ②17:00~ 

■7/31(土):ありがとうございます。満席の為、キャンセル待ちになります。

■8/1(日):①15:00~ 

■8/2(月):定休日ですm(__)m

■8/3(火):①11:00~ ②12:00~ ③16:20~ 

■8/4(水):①11:30~ ②12:30~ ③13:30~ ④17:20~

■8/5(木):①12:00~ ②13:00~ ③15:00~ ④16:00~ ⑤17:00~

■8/6(金):①10:00~ ②15:00~ ③18:00~

■8/7(土):①17:40~ 

■8/8(日):祝日定休日ですm(__)m 

■8/9(月):定休日ですm(__)m

※土・日のご予約が非常に取りづらくなっております。8月中の土・日のご予約状況につきましては以降、優先してお知らせいたします

■8/14(土): ありがとうございます。満席の為、キャンセル待ちになります。

■8/15(日):①13:00~ ②14:00~ 

■8/21(土):①10:00~ ②11:00~ ③12:00~ 

■8/22(日):①14:30~ 

■8/28(土):①10:00~ ②11:00~ ③17:40~ 

■8/29(日):①10:00~ ②11:00~  

※8/10(火)以降の平日の空き時間についてはお電話かメールにてお気軽にお問い合わせください。
※ご希望のお時間がお取りできなくてもキャンセル待ちも出来ますのでお気軽にお問い合わせください。

※予約状況を出来るだけリアルタイムに連絡するため、このブログ記事

「https://ochanomizu-kaeru.tokyo/blog/」を随時更新していきます。
当院の予約状況を知りたい方は「https://ochanomizukaeru.tokyo/blog/」をブックマークしてください。
ブログを見たい方は「https://ochanomizu-kaeru.tokyo/blog/」をブックマークしてください。

 

 

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

第100回多次元操体法講習会

皆さんこんにちは!
御茶ノ水 中村かえる整体院の中村です。

先日、当院にて私が師事している多次元操体法の創始者である上川名おさむ先生による多次元操体法講習会を開催致しました。普段は東仙台の自院である、仙台やすらぎの杜整体院にて毎月講習会を開催されておりましたが(私もよく参加させて頂いております)、今年に入り上川名先生自ら各地のご縁のある先生達の治療院に出向き出張セミナーという形で多次元操体法を伝導されております。
そして今回様々なご縁を頂き、当院にて講習会を開催するに至りました。そしてなんと!今回、100回目にあたる記念すべき講習会となりました。

一般的な手技療法のセミナーはSNSの広告やチラシなどを使ってお金をたくさんかけて集客します。また実際には単発のセミナーも多く、長期間に渡って開催し続けるということはあまりありません。
しかし上川名先生の多次元操体法講習会は大々的な宣伝もなく、最初はFacebookで知り合いの先生達からの告知で数名から始まったということです。その後、先生達のクチコミが徐々に広がってやがて北は北海道、南は沖縄まで全国の先生達にその魅力が伝わり何と8年8か月の歳月に渡り講習会を開催して頂きました。
また、通常の講習会に加え、基礎講座やプレミアムセミナー、各地の合宿セミナー、また手技以外にもリスクヘッジセミナーやコミュニケーションセミナーなども精力的に開いて頂きました。これら全てを合わせると恐らく200回近くになると仰っていました。
とは言え、もちろんセミナーですから有り体に言えば上川名先生の手技や哲学を学ぶ事ができるので有料の講習会になります。その他、仙台までの交通費や懇親会の費用、泊まる場合は宿泊費なども別にかかります。また土曜日の開催が多かったので一人治療院をされている先生はその日の営業を休まなければなりません。
講習会を開催するのにはそのようなハードルをクリアしてでも行きたい!と思わせるだけの価値が無ければならないのです。

では何故、8年以上の長きに渡りたくさんの人を魅了してやまないのか?多次元操体法の魅力について改めて考える機会を頂きましたので少しだけ紹介致します。

多次元操体法はもともとは医師である橋本敬三先生という仙台の先生の考案による操体法という施術が基になっております。
その意思を引き継がれた仙台医学院の今昭宏先生から10年に渡り上川名先生は師事され学ばれております。
そして多次元操体法は従来の操体法の「歪みを治し自然治癒力を高める」という理念を継承しつつ、点=ツボ(0次元)、線=筋肉(1次元)、面=皮膚、筋膜(2次元)、立体=筋骨格系のバランス(3次元)に同時に働きかけ、体の歪みを取りのぞき全身のバランスを整える整体であり、更に、気・チャクラ=エーテル体(4次元)、感情=アストラル体(5次元)、思考・想念=メンタル体(6次元)、高次の自己=コーザル体(7次元)にまで働きかけていく整体です。

※仙台やすらぎの杜整体院HP内の多次元操体法のリンクを参照

多次元操体法

また、多次元操体法は、従来の「操体法の哲学」による自然治癒のメカニズムと、「引き寄せの法則」による人生の意図的創造の方法論を独自に融合させたものでもあります。
つまり多次元操体法は単なる骨格のバランスを整えるといったような治療テクニックとしてのみにとどまらず、「心・身体・魂の調和」を目指したホリスティックな存在であり、思想なのです。
だから多次元操体法に出会った人は人生が好転し、より幸せを感じる事ができるようになるのです。

また、実際の上川名先生の講習会の進行スタイルは基本的に対向発生を大切にされています。
つまり、あまり最初から内容を決めつけず、その場に集まったメンバーや場の流れを尊重されているので何が起こるか誰にも予想できません。それは上川名先生ですらわからないそうです。
私的に思うのは、参加者がどんな思いで講習会に臨んでいるかでだいぶ変わってくるように思います。例えば、初参加だともちろん緊張していたりするし、たまに来る先生や久しぶりの先生はワクワクしていたりするわけですが、テクニックだけを求めてガツガツするのではなく、この場にいることが出来るという感謝の気持ちと、お任せの精神を持ち(天に任せ、自然に委ね)、その時に降りてきた直観を信じていらっしゃる先生が多ければ多い程、予定調和ではない感動や予測のつかない不思議なことが起こるような気がしています。

      味わい上手の皆さま

今回も参加者のお一人が当日の朝にふとインスピレーションが降りてきたという質問の内容が全ての軸になって講習会が進んで行きました。

キーワードはズバリ、

「宇宙と繋がる」

 

一般の整体セミナーでは決して出てこないお話ですね。しかし多次元操体法は単なる治療法という枠を超越した哲学なのです。
操体法の哲学に量子力学や非二元論、引き寄せの法則の理論を上川名先生が独自に融合させた考えが背景にあるからこそ、このようなキーワードを参加者の先生から引き寄せるんだと思います。
そう、多次元操体法は正に宇宙的、神的な神事なのです。
このキーワード「宇宙と繋がる」。ここから講習会はスタートしました。つまり、いきなり7次元の話からスタートしたのです。

「そもそも宇宙って何?」
「宇宙と繋がるとはどういう事か?」
「自由意思・非二元論・ワンネス・引き寄せの法則とは?」
「神と自我について」
「多次元操体は宇宙整体である」
「今、ここが宇宙。全てがそこに在る」
「常に宇宙と繋がった状態で触れる」
「宇宙と繋がって、ただ、立つには?」
「常に宇宙と繋がった状態で操法をすることの大切さ」
「宇宙と繋がっている自分に気づく」・・・

宇宙なんて言うととっても抽象的でイメージしずらいと思いますが、雑念や思考を究極まで削ぎ落した超シンプルな感覚の世界なのです。普段皆さんが当たり前にやっている日常生活の「今、この瞬間」に対しての超リアルな気づきの感覚なのです。
上川名先生の優しい声に乗せてこれらの言霊が院内を駆け巡り、時間が経つにつれて参加された先生たちの心と共鳴していきます。気づくとすでに院内にも宇宙と繋がる場が自然に生まれていました。

また参加された先生達から具体的な実技についての質問やリクエストにも上川名先生より丁寧な解説・説明があり、そこからの実技を通じて様々な気づきや学びがありました。

今日一日を通じて宇宙に繋がり、皆さんの心と身体と繋がり、とても優しいエネルギーに包まれた愛の溢れるあたたかい講習会となりました。

 懇親会の様子

これからも1人でも多くの方が多次元操体法の魅力を知って頂き、人生が変わるきっかけの橋渡しになれたらと思いブログを作成いたしました。
今後の多次元操体法講習会は不定期開催となります。詳しくは仙台やすらぎの森整体院のホームページをご覧ください。

多次元操体法講習会 | 仙台やすらぎの杜整体院(宮城野区) (seitai-sendai.net)

 

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

カロリーオーバーなのに栄養失調??

当院に来院されるお客様に対するアドバイスとして欠かせないのが普段からの食生活の内容についての指導になります。
整体を毎週受けているのになかなか慢性的な痛みや不調が改善されないというような方は、知らず知らずのうちに糖質、炭水化物、ファストフードの過剰摂取による質的な栄養失調状態に陥っていることが多いです。
逆に言うと、それらの食生活を見直し、質的な栄養失調状態から脱却することで慢性的な痛みや辛い症状から解放されやすくなるのも事実です。
以下の内容に思い当たる方が普段の食生活を見直すきっかけになれば幸いです。

実は人間の身体を構成する栄養素の構成率のうち、糖質や炭水化物はわずか1パーセントです。その他、水分が60~70%、タンパク質が15~20%、脂質が10~15%、ビタミン、ミネラルが5%となっています。
にもかかわらずメインである主食が炭水化物やファストフードや出来合いの弁当になっている方は要注意です。
そのような方は、普段から必要以上の糖質と炭水化物を体内に取り込んでいます。ちゃんと栄養を取っているように勘違いしていますが、本来必要な水分やたんぱく質、ミネラルやビタミンといった栄養素が完全に不足していることに気がつかないままでいます。

炭水化物や糖質の摂取が増えると体内では糖化したヘモグロビンが増えてしまい、血液がドロドロになります。血流が悪いと酸素や栄養素が十分に体内に届かず、免疫機能の低下や細胞の飢餓状態と相まって炎症や傷の治りが遅くなってしまいます。そのような血管をボロボロにする食生活を毎日繰り返していると、身体の慢性的な炎症体質から抜け出せなくなってしまいます。。
また同時に、血糖値の乱高下が起こりますから体内に大量のホルモンが分泌されるので結果的に自律神経のうちの交感神経優位の状態に繋がります。
そのため非常に疲れやすく、イライラしやすくなり、精神的にも不安定になってしまうのです。
また、だるさ、不安、冷え、めまい、頭痛、動悸などの症状も非常に表れやすくなります。

近年、日本をはじめ欧米や先進国の人たちは、実はカロリーオーバーなのに重大な栄養失調になっているというデータがあります。


①その理由はまずはジャンクフード、食品添加物がたっぷり入れられたスナックやお菓子やファストフード、コンビニのお弁当やお惣菜などを食べる人が増えたことです。

「ハンバーガーやお弁当なら、肉や魚、野菜も入っているし栄養も含まれているでしょう?」と思ったとしたら実は大きな間違いなのです。
それらに栄養を求めること自体、考え直した方がよいでしょう。
ハンバーガーやお弁当、出来合いのものに使われている素材の大半は、さまざまな添加物や化学調味料にまみれていて美味しい味だけついた、舌と脳を麻痺させるもの(中毒性が高い)であり、実は栄養はほとんど望めないのです。

②そしてカロリー過多で栄養は二の次の食品の二つめは、精製された食品です。
精製された食品の代表格は、白砂糖、白いごはん、食パンやパスタ、ラーメンやうどんなどの白い小麦製品、炭水化物。これらはただの「糖質の塊」であり、実は非常に栄養価の低い食べものです。

米や麦は、外皮にこそビタミンやミネラルが含まれています。
だから玄米や雑穀、全粒粉のパン(茶色い炭水・物)が推奨されているのですが、その玄米や雑穀も摂り過ぎれば所詮炭水化物に過ぎません。
黒砂糖もてんさい糖も三温糖もはちみつもシロップも、所詮「シュガーイズ・シュガー」に過ぎません。

また、脳の食欲中枢をもっとも刺激してしまうのが糖質であり炭水化物なのです。
それは「朝食べないと元気が出ないなぁ」などという、自然界の生物にはあり得ない錯覚をもたらしてしまいます。
朝食べないと元気が出ないというのは実は典型的な低血糖症であり、欧米型の「高脂質、高たんぱく質」がダメというのは、揚げ物やバーベキューのような変性した油や加工肉(赤い肉)がいけないのであって、そこが日本食にとって一日の長があることを考慮しなければいけません。
しかし日本食はタンパク質や脂質が少ないこともあって、近代以前は結核などの発症が多く死因の第一位でもありました。
でも、日本人は肉食禁止令があったので肉を全く食べていなかったというはの事実ではなく、実のところ、きじ、猪、鹿、馬などをちゃんと食していたのです。

つまり、糖質過剰にならず、きれいなたんぱく質と脂質を多めにすれば、食欲中枢は破壊されず低血糖症にもなりにくく、結果的に食べる量が減りカロリーも増えすぎず、栄養はちゃんと摂れて腹持ちもよくなります。

GI値(食品に含まれる糖質の吸収の度合い)の高いものを食べなければ、なかなか三食なんてお腹いっぱいで入りません。
血糖が上がらないし質がいいものを食べれば美味しくて満足できるし、栄養素もしっかり入ってきて吸収率も高まります。

今まで糖質や炭水化物、ファストフード、コンビニの弁当、サラダ油などの酸化した油を常食としていた方はその分を少しづづ減らして良質なタンパク質や食物繊維、ミネラル、各種ビタミン、オメガ9、3の油に切り替えていくことで自律神経のバランスを整え、痛みや症状のない体質を自ら作っていくことをおススメします。

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

薬に対する当院の考え方

当院にいらっしゃるお客様は、何かしらの身体の痛みや不調がきっかけで来院されるケースが多いです。もちろん事前に病院で検査を受けたり心療内科に通っていたりする方が多いのですが、そのうちのほとんどの方が薬を服用しています。
また長期にわたり薬を服用している方は特に、仮にやめたくても離脱症状や先の不安がある為にやめるにやめられない方のご相談も多く寄せられております。

今回は当院の薬に対する考え方などについてまとめました。
同じ服用でも以下の考え方をご理解いただいた上で服用するのと、言われるがまま、流されるままに薬に依存して服用を続けていくのとでは予後が大きく変わっていきますので書かせていただきました。
この考え方をご理解いただき、合わせて当院でお伝えしている適切なセルフケアのコツや食事療法を実践をされることで、自然治癒力(=人間が持つ本来の治る力)や免疫力が高まり、根本的な治癒への近道となりますので書かせていただきました。ご一読いただければ幸いです。

  • 薬は痛みや症状を治すものではありません

    人は大抵、痛みや不調が出ると病院に行って注射を打ったり薬を飲んだりします。
    それは何故なのでしょうか?ただ単に痛みを取り除きたいという気持ちもあると思いますが、そこには何かしらの「不安」が心に生じるからです。
    その、痛み・症状=「大丈夫だろうか?」という「不安」を解消するためにあまりきちんと考えずに「一般的な常識」を頼りに病院でもらう薬に頼ってしまうのが現代人のようです。一時的にせよ不安や痛みから逃れたくなるのが人間というものですからその気持ちもよく分かります。
    しかし薬を服用する前に今一度考えていただきたいのです。両親から授かったたった1つしかない大切な身体の中に取り込むものなのですから。

    では、そもそも薬とは何なのか?何が入っているのか?きちんと調べて飲んでいるでしょうか?誤解されている方が非常に多いのですが、

    実は薬とは症状や痛みを治すものではありません。

    では「薬を服用する」とは一体何なのでしょうか?

    それは、一時的に痛みを感じなくさせたり症状を無理矢理緩和させたりする対症療法別名、姑息療法と言います。簡単に言うと、「その場しのぎの処置」ということになります。
    もちろん医師や薬剤師は実はこのことを知っているし、医学界では常識中の常識です。
    しかし、これをそのままテレビやメディアで宣伝してしまうとどうでしょうか?
    そうです。薬は売れなくなります。そうすると一部の困る人たちがいるのです。
    日本の国民医療費は、30兆円を超えています。これはもちろん世界一です。その大部分を薬や注射、そして行く必要のない病院通いをする多くの国民が負担しています。何も知らない国民はお医者さんの言うことだからと信じ込み、実費で多額の医療費を支払っている方もたくさんいます。
    ・・・話を戻します。

    つまり、薬とは痛みや症状を治しているわけではなく、一時的に感じなくさせているに過ぎないのです。だから当然、薬の効力がなくなれば痛みや症状はまた現れることになるのです。
    例えるなら、火事が起きているそばで火災報知器が鳴っている時に、火元を消さずにせっせと火災報知器のベルを消すスイッチを押し続けているようなものです。
    そして薬の成分は様々な化学物質や石油でできており、例えば頭痛薬には血流を阻害する成分も入っています。
    常用して飲み続ければ飲み続ける程、場合によっては本来人間が持つ免疫機能や自然治癒力が弱まり、「治らない体」をつくってしまうこともあるのです。
    つまり治療と思って「服用」を続けていたことが逆に「治癒」のプロセスを抑制させてしまうこともあります。
    もちろん薬のすべてを否定するつもりはありません。緊急を要する場合などは薬に頼ることも必要です。しかし、誤った認識に依存し、常用をすることのリスク(=依存性が高い)を考えずに漫然と服用を続けてしまうこと自体が高リスクであると当院では考えています。
    事前にきちんと薬のことを知り、リスクを理解していればやみくもに服用することもなくなります。このことをご理解して頂けるだけでも根本治癒への近道となります。

    「依存から自律へ」

    この考え方が腑に落ちた方から自然治癒の扉が開かれていきますので、これがきっかけで回復の一助になっていただければ幸いです。

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

人生が変わる整体・多次元操体法


皆さんこんにちは。【御茶ノ水 頭痛・肩こり専門】中村かえる整体院院長の中村です。

先日、仙台やすらぎの杜整体院にて開催された第96回多次元操体法講習会に参加させて頂きました。

私にとって多次元操体法はセラピストになってから人生が変わった大きな出会いです。
過去を遡ると、私は2015年の10月の講習会が初参加でした。
その時が第40回目の講習会でしたのでそれからもう56回も経ったんだ~!と感慨にふけっております。私は毎回は参加できませんでしたが、自分のペースで多次元操体法の哲学や技術を吸収し、臨床の現場でも積極的に実践してきました。今ではお陰様でこの多次元操体法が施術のベースになっています。これからもこの学びを続けていこうと思っています。

今回は私が何故、この多次元操体法に辿り着いたかという変遷を書こうと思います。
というのも、先日、この多次元操体法を受けて学びたい!という治療家の先生が当院の施術を受けに来てくださいました。その先生のお話を色々伺ううちに、多次元操体法に出会う以前に私が抱えていた悩みと同じような悩みや葛藤を抱えていらしたということがわかりました。
今後、もし他にも私と同じような悩みや葛藤を抱えた治療家の先生がこのブログを読んで多次元操体法と出会えるきっかけになったらと思い、ブログに思いを綴ってみるに至りました。もしお付き合いいただけたら幸いです。

私は以前、全身の筋肉を手技で揉みほぐしたり、カイロプラクティックのテクニックを中心にして骨盤調整を行なっていました。
都内の大半の整体院で行なっているような方法です。全国的にも一般的なカイロプラクティックや整体院で行なっているような施術方法でした。
その当時はお客様にどんなに強く押してくれ!と言われても、「負けるものか!」と強揉みで施術するようなことをしていました。
お客様からも、「優しい顔して力強いね~」なんて言われていました(笑)。
そうすると当たり前なんですが、強揉みのお客様ばかりが自分を指名するようになるんですね。
当時はそういった方々の要望に応えようとする毎日で必死でした。自分の気持ちがどうとか、お客様の身体の根本改善はどうとか考えることすらありませんでした。

しかし、その場の要望にだけ応える施術ですと1週間も経たないうちにお客様は辛くなって戻ってきます。
尚且つ、コリや体の硬さと真正面からぶつかっていく施術ですから、自分の肉体も疲弊し消耗していきます。
こんな生活を続けていると身体だけでなく精神的にも辛くなり、だんだん施術することが苦痛になっていきました。
今思えばきっとお客様の気持ちを過剰に忖度するあまり、本当の自分の気持ちに蓋をして、たくさん我慢をして施術をしていたんだなと思います。
カイロプラクティックのテクニックも最初のうちは下手くそでしたから先輩の技術を盗んで見よう見真似で無理に行っていました。
それでも上手く矯正が決まっていい音がすると、お客様もびっくりして「すごーい!」などと言われますからますますいい気分になります。
お客様からも「楽になりました」「ありがとうございました」と言われますから自分のしていることに何の疑問も抱きませんでした。

しかし案の定、日頃の無理がたたったのか、ある日、朝起きると全く腕が上がらなくなってしまいました。少しでも腕を上げようとすると肩に激痛が走ります。
しばらくほおっておいたのですが、施術もできず、夜間痛から睡眠不足に陥り、イライラは最高潮に達していました。
仕方なく病院に行くと、腕の使い過ぎによる右肩関節の腱板損傷と診断されました。しばらく期間の安静を指示されてしまいました。

「何かが違う・・」
「何かがおかしい・・・」

この日を境に自分の施術方法や考え方に対して強い違和感と疑問を抱くようになりました。

・毎日の施術が辛い…
・明日来るお客様、強押しで注文が多いから嫌だなぁ…
・来るお客様をただこなすだけの毎日が苦痛で仕方ない…
・身体も痛いところだらけなのに人を癒してる場合じゃないよな…
・自分は本当は何をしたいんだろう?
・何の為に施術家をしているんだろう?

と自問自答を続けました。違和感と葛藤を繰り返し感じながらも頭の中では次第にこんなことを考えるようになりました。

「お客様のコリと戦わずに、自分の身体にも無理を掛けずとも楽にできる方法はないだろうか?」
肉体的にも精神的にも辛くなくて、でも同時にお客様も深く満足して深く癒される、そんな施術はないだろうか?」

そんな考え方・施術スタイルを追い求めていくようになりました。
巷で正しいとされている手技に対して、本当にこれでいいのだろうか?お客様にとっても自分にとっても無理をしているのではないか?と疑問を感じ、より理にかなった自然な方法を求めるようになりました。

そしてネット検索を繰り返したり同業の先生たちからの情報を頼りに辿り着いたのが、仙台で多次元操体法を主宰されている上川名おさむ先生の講習会でした。

「ここに行かなければならない。」

直感的にそう思いました。
ためらうことなく、講習会に参加してみました。

自分の求めていたものがすべてそこにありました。

操体法は仙台の医師・故橋本敬三先生が創始した療法です。

「操体はホドコシにあらず ハカライなり」

上川名先生は1人治療院でありながら繁盛経営をずっと続けられ、操体法を独自に改良した多次元操体法の創始者です。
講習会には大々的に告知していないにもかかわらず、口コミで全国から治療家や多次元の世界観に共感した一般の方まで集まってしまう奇跡のコミュニティです。
多次元操体法は、単に骨格のバランスを整えるだけでなく、「心・身体・魂の調和」を目指しています。また、操体法ではすべての不調の原因に「息(呼吸)・食(栄養)・動(動き、姿勢)・想(思考、感情)+環(環境)」の5つが深く関係しているという考えがあります。
だからアプローチの範囲もアドバイスの範囲も体だけでなく生活全般に及びます。
また施術に関しても、単に症状を消す・治す、というレベルを目指すのではなく、もっと奥の本質的な部分から自然と調和のとれたあり方を目指した整体をされています。その結果として関節の可動域が改善したり、痛みが楽になったりということが起こります。
また多次元操体法は「操体法の哲学」による自然治癒のメカニズムと、「引き寄せの法則」による人生の意図的創造の方法論を独自に融合させたものでもあります。今回の出来事も多次元の引き寄せが働いたように思います。

これらは今まで自分の考えていた手技療法の考え方と180°違うものでした。

操体法のことは整体学校でも教わったことがありましたが、多次元操体は自分の知っていた操体とは全く違うものでした。
こんなに繊細でいいのか?と思うほどやさしい整体です。
でも身体の内部・深部に効いていくのでびっくりするくらい身体が変化していきます。
それからというものの、頻繁に上川名先生の講習会に参加させていただくようになりました。

中村
初回参加の時の講習会の様子
多次元講習会に参加するようになってからしばらくすると、肩の痛みも回復し、なんと、それまで20年来の頭痛持ちだったのにもかかわらず、すっかり頭痛がなくなるというミラクルまで起きたのです!!

なぜ頭痛がなくなったのか?
それはただ単純に辛いところに対してこういうアプローチをしましたよ。的な話だけではありません。
それなら、今までいくつもの治療院に行ってきましたからとっくに頭痛は治っているはずです。
自分の中で改善した一番の理由は、多次元操体の考え方・在り方に触れたことで自分の意識や考え方が変わったからであると思っています。
今までは、お客様の為なら自分を犠牲にしても頑張ることが当たり前だと思い込み、日々、自分自身の素直な感情に蓋をして施術をしていました。
自然法則に対して無理をして生きてきていました。
しかし、多次元操体の考え方は全く違います。

・私は治せないし、治しません
・痛いところはそっとしておきます
・すべての答えは相手の内側にあります
・治そうともしなくともその人に治る条件が整えば勝手に治る
・自分の今ここの感情を大切にする

・違和感や葛藤をそのままにしない
・60点でちょうどいい
・頑張らなくていいんだよ
・理(ことわり)がないから無理が生じる
などなど。

これらの言葉たちは、自分の中にすっと入り、どれも腑に落ちるものばかりでした。心と身体は1つであると言います。多次元の世界観に触れ、心が調和していったことで行動が変わり、身体も徐々に楽になっていきました。

多次元操体法は単なる一つの治療テクニックとしてではなく、クライアントさんの人間そのものを診るという姿勢、治療するという意識でなく、クライアントさんの体の声を聴き教えてもらうという意識が大切になります。またセラピストとしての自分自身の考え方・在り方も多次元操体法の哲学を通じて勉強させていただいております。
そしてこれからも一生の財産として学びを続けていこうと思っています。

お陰様で今現在は、

・毎日の施術が楽しくてしょうがない!
・明日来るお客様のことを考えただけでワクワクする!(^^)!
・今、この瞬間に集中できるから飽きないし、常に新たな発見がある
・ストレスや
体調を崩すことが激減した
・自分のしたいことが少しずつできているという実感がある
・自分の使命について考えることが出来るようになった

10年前の自分には考えられない位、仕事が楽しくなりました。経営に関しても開業以来、お陰様で毎年最高売上を更新しております。また今年はコロナ禍にも関わらず大きな影響を受けることもなくたくさんのお客様にご来院頂き、安定した経営を続ける事ができています。
まさに、多次元操体に出会ってから私は人生が変わったと思います。

日々の生活の中ではまだまだ悶々としたり、新たなハードルを感じて辛くなることもあります。でも違和感や葛藤を感じたりすること自体、大切な事だと教えて頂きました。大切なのはその気持ちを丁寧に観てあげる事、そしてそこから自分はどうしていきたいのか?どうするのか?きちんと受け止めて実践を繰り返していくことだと思っています。

もし私と同じような悩みを抱えている治療家の先生やこれから整体を目指す方がいるならば、多次元操体法の世界観に触れてみると良いと思います。きっと新たな自分に出会えると思いますよ。

多次元講習会の案内はこちら☟

多次元操体法セミナー【心・身体・魂を統合する整体術】

 懇親会の様子

上川名先生(キマッてます!)

 

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

3周年のご挨拶、そして多次元操体法とは?


こんにちは!御茶ノ水【頭痛・肩こり専門】中村かえる整体院院長の中村です。

先日11月11日にお陰様で当院は3周年を迎えることが出来ました。
これもひとえに当院を支えて下さったクライアント様や親類家族、周りの同業の先生方のサポートのお蔭であります。ありがとうございます。4年目も1人でも多くの方の笑顔や安心を提供できるよう、精進してまいりますのでどうぞよろしくお願い致します。

さて、今年は世の中が新型コロナウィルスにより様々な制約を強いられる場面が増えましたね。当院のクライアント様もテレワークや在宅勤務が増えたせいで眼精疲労や首こり、頭痛の頻度が増えてしまったという方や運動不足で腰痛や肩こりなどが悪化してしまった方、人間関係や仕事環境などの悪化により我慢や不安感が今まで以上に強くなり、イライラしやすくなったり自律神経(メンタル)のバランスが崩れ様々な症状が日替わりで現れる方が増えております。

当院がメインで提供している整体は多次元操体法という施術になります。施術内容を話すととても長くなるので簡潔にお伝えしますが、一言でいえばクライアント様の「自分で治る力」=「生きる希望」を最大限に引き出す整体になります。従来の整体によくある、施術者が一方的に揉んだりボキッと関節を鳴らしたりするタイプの、クライアント様が完全に受け身となるいわゆる「施術者=治す人・患者=治してもらう人」という整体ではありません。
まずあなたのお身体やこころの状態を考慮して、からだやこころから発せられる内なる声(メッセージ)に私は耳を傾け、受け取ります。繊細かつ丁寧にクライアント様の身体と対話しながらあなたが欲している「身体の希望」=「身体がしたがっている動き」を表現できるように導いていきます。
多次元操体法は従来のマッサージや矯正では決して届かない体の内部、深部にアプローチしていきますので筋肉だけでなく脳と神経が非常に深くリラックスします。脳と神経がリラックスしますから、ただ単にもまれて気持ちの良い感覚ではなく、とても身体の内側の深い部分が解放されたる感覚と同時にエネルギーが満たされていくような深いリラックスと安心感が得られます。
こころとからだは繋がっていますから、身体バランスが調和すると同時に心にも調和がもたらされます。心が調和すると潜在意識が解放されやすくなりますので、今まで辛さを我慢してきた方や辛い思いをずっと抱えて来られた方は今まで蓋をして押し殺していた感情がふっと溢れ出すことがあります。中には溢れ出た感情を抑えきれなくなって大粒の涙を流される方もいらっしゃいます。
こころの状態が身体に及ぼす影響は計り知れません。当院ではその考えからクライアント様のお話を「聴く」ということに意識的に行っております。症状を悪化させる「思考の習慣」があります。また、過去のトラウマや無自覚な思い込みなども身体に深く影響を及ぼします。
当院では様々な「生きづらさ」を抱えられた方に希望の光を与えられるような整体院でありたいと思っております。
メンタルからのアプローチも行っておりますので、遠慮なく私にご相談ください。

コロナ以前から私はこの多次元操体法を師事し、技術だけでなくその健康哲学や引き寄せの法則を日々実践してきましたが、このようなご時世になってますます多次元操体法の考え方や技術により笑顔を取り戻せる方が増えると確信しています。
4年目になりますが、これからも日々精進してまいりますので、今後とも当院をよろしくお願いします。

 

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

東京都公認ステッカー取得店です

皆さんこんにちは!
【御茶ノ水 頭痛専門】中村かえる整体院の中村です。

先日、東京都より、新型コロナウイルス感染症の拡大防止の為の事業者が実施すべき感染防止対策を掲載した12項目のチェックシートの審査申請を行い、無事に審査通過いたしました。その証明として東京都より、「感染防止徹底宣言ステッカー」を取得しましたのでお知らせします。

https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/008/429/00.pdf(審査チェックリスト.pdf)

新型コロナウイルスの収束は当分先のことになろうかと思われます。しかし、あまり怖がって家から一歩も出ないような生活を送っていてはこの新型コロナウィルスだけでなく、今後も必ず発生するであろう様々なウイルスとの共生など望めませんし、その前に精神的に破綻してしまいます。
すでに、引きこもりの増加によるうつやテレワーク・在宅勤務による運動不足から、生活習慣病になる弊害も増加しております。
これからはウイルスに対して正しく予防し、普段から免疫力を落とさない生活を心がけ、心も体も快適なバランスの良い状態に保っておくことが重要になると思います。

当院では引き続き、クライアント様の安全・安心を最優先とし、院内の衛生面において万全のウイルス対策を取りながら営業しておりますのでご安心ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

セロトニンを活性化させてコロナに負けない体を手に入れよう!

皆さんこんにちは!
【頭痛・肩こり専門】御茶ノ水 中村かえる整体院の中村です。

新型コロナウィルスの影響により働き方や生活がだいぶ変わった方も多いのではないでしょうか。テレワークや在宅勤務の方が増え、今後はこのような仕事環境や生活が普通になることでしょう。それによって、通勤時間や無駄な会議のカットをすることが出来るといった無駄を省いて生産性を上げる経済活動のメリットと引き換えに、ヒトの体にとっては副作用も生じると言われています。
それはつまり、人と接する機会(スキンシップ)が減り、運動不足、日光に当たらない生活が増えていくということによってさまざまな弊害が起こります。
もしこのような生活が常態化し慢性化すると私たち人間の身体にどのようなことが起こるでしょうか?

身体の中で起こることとしてはセロトニン神経という物質が分泌されにくくなります。
セロトニン神経とは、人間が日常生活を平穏に健康に保つ上で必要不可欠なものです。
例えば、セロトニン神経があることで心のバランスが取れ、安定した心理状態にしてくれます。その結果、集中力低下やイライラ、平常心の乱れといった心の乱れを改善させてくれる役目を果たしてくれます。
このセロトニン神経が減少することで、一説によるとうつや自殺、不眠症、不安神経症、パニック障害、自律神経失調症などで苦しむ方が今後、急増すると言われています。

【セロトニン神経の役割】

セロトニン神経は自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えます。ヒトは、寝ているときに副交感神経が働き、起きると交感神経が活発化します。そして、ストレスが過剰に加わった場合、さらに交感神経が活性化し、自律神経のバランスが乱れていきます。セロトニン神経は、交感神経の過剰な興奮を抑え、自律神経のバランスを整える役割を持っています。

また、「痛い」という身体からの情報は、神経を伝わって脳に到達します。セロトニン神経は、「痛い」と感じた際の脳への伝達をある程度調整(抑制)しており、わかりやすく言うと、一種の鎮痛剤の役目を果たします。

さらに、セロトニン神経は姿勢にも影響します。セロトニンの活性化が起こっている脳は、姿勢が良く保たれ、顔つきもどことなく締まっていることが多いです。それに対してセロトニンの活動が弱っていると、その方の顔はとろんとして背筋も姿勢も弱って猫背のようになっているように感じられます。

セロトニン神経がきちんと働くことで、これらの役割が正常に機能します。その結果、朝もきっちりと覚醒できます。さらに心のバランスがとれて自律神経も機能し、痛みの調整も取れて不定愁訴(原因がはっきりしないけれども体調が悪いと感じたり、体のあちこちが痛んだりすること)がなくなり、さらには姿勢が良くなります。これらはすべて、セロトニンによる効果なのです。

【セロトニンはどんな状況で、いつ分泌されるのか?】

セロトニンは、私たちが寝ているときには分泌されず、覚醒し始めると分泌されます(覚醒している最中はずっと分泌されています)。
そのように考えると、覚醒しているときの前述の機能は、セロトニンがきちんと分泌されていれば、起きているときはしっかりと機能しています。反対に、覚醒してもセロトニンがきちんと分泌されていない場合、頭がボーッとして目覚めが悪い、自律神経失調症や心の不安定、不定愁訴が出る、姿勢も悪いといった症状が出てきます。

【セロトニン神経を活性化させる3つの方法】

では、今からセロトニン神経を活性化する具体的な方法について解説します。

1:リズムの運動

リズムの運動とは、ダンスなどの特殊なリズム運動ではなく、歩行・呼吸・咀嚼など、日常生活レベルのリズム機能を行うことです。
具体的には、歩行のリズム運動とはウォーキング・ジョギング・自転車こぎ・スクワットなどが当てはまります。ウォーキングというエクササイズがセロトニン神経の分泌を促した結果、うつ症状を改善し、いい身体の状態を作ることが期待できます。
なお、ウォーキングするときのコツは「集中」してやることが大切です。例えば、街中や繁華街では目や耳から様々な刺激的情報が入ってくるため、十分にリズム運動に集中できません。
私のおすすめは、朝早く起きてまだ人通りの少ないときに、公園や水辺などの静かな場所を、最低5分、長くて30分、集中してウォーキングすることです。
また体力に自信のある方は筋トレもおすすめです。
これでほとんどの方がセロトニン神経の活性化を起こすことができます。

セロトニン神経が活性化すると、まず頭が覚醒します。さらに、心のバランスも取れて、自然と物事に対する意欲が出てきます。自律神経の調節も良くなり、顔つきも明るく血色がよくなってきます。不定愁訴(原因のわからない体調不良全般)もなくなります。

2:太陽の光を浴びる

コロナの影響で外に出る機会も減り、昼間はリモートワーク、夜は夜中まで電灯をつけ、パソコンや携帯電話をいじりながら生活する方が急増しています。しかし、セロトニン神経の活性化という観点から見れば、この環境は非常によくないことといえます。
太陽の光を浴びない生活環境は、うつ病の発症頻度を増やすことが分かっています。また、太陽の光が網膜を刺激して直接セロトニン神経を活性化させることも判明しています。
「部屋には常に明かりがついているから、太陽の光をわざわざ浴びなくてもいいのではないか?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。しかし、電灯の光は太陽の光の明るさには到底及ばないため、部屋にこもって電灯がついていてもセロトニン神経の活性化にはならないのです。

太陽の光を浴びるときの浴び方としては、長時間浴び過ぎないことを意識すると良いでしょう。セロトニン神経は30分も日光浴すれば活性化が起こります。目の網膜から強い光が入ればセロトニン神経の活性化が促せるため、皮膚のUVカットも、長そでの着用・帽子の着用も問題ありません。日焼けが気になると思っていた方でも、問題なく太陽の光を浴びることが可能です。

3:スキンシップ

スキンシップをすることにより、男女差なくオキシトシンという物質(幸せホルモン)が分泌される行動だと最近の研究で明らかにされています。

オキシトシンはお母さんが分泌するホルモンとして知られてきた物質です。たとえば授乳のとき、お母さんの脳からオキシトシンが血液に分泌され、それがホルモンとして乳腺に働きかけ、母乳を出すというメカニズムになっています。
これが最近、オキシトシンは男も未婚女性も老人も、スキンシップによって男女年齢性別に関係なく分泌されることが判明したのです。
オキシトシンはストレス中枢を抑える働きを持ちます。つまり、何らかの理由で体がストレス反応を起こしているときに、オキシトシンがストレス中枢を和らげ、脳からストレスを消してくれるのです。

【具体的なスキンシップの方法とは?】

疲れたときのマッサージやエステは、オキシトシンを分泌するストレス解消のひとつの方法です。特にお子様をお持ちのご家庭では肌と肌との触れ合い、家族団らんがとても重要です。
また、最近最もオキシトシン関係で注目されているのが、心の触れ合いです。具体的には、気の置けない人とゆっくりおしゃべりをすることといわれます。これは話の内容によって分泌の量が左右されるというよりも、「誰かと会っておしゃべりをして、心と心を通わせた」という事実と行動が重要だと考えられています。最近オンライン飲み会なるものが流行っていますが、これもまたオキシトシンの分泌に一役買っていると言えます。

【セロトニン活性化のための運動効果はどれくらいつづくか?】

ウォーキングの場合、30分程度しかセロトニン活性の効果が持続しません。つまり、ウォーキングをやめれば、活性化された脳はせいぜい30分~1時間しかその状態を保っていられないのです。

しかし、上記の運動を継続(たとえば1日30分を3か月)すると、セロトニン神経の構造そのものが変わってきます。
たとえばボディビルダーが筋トレするとき、年単位でトレーニングを継続することと思います。そうした積み重ねによって、あのような立派な体になっていきます。これは彼らの筋肉の構造そのものが変わるためだといえます。

つまり、大切なのは構造が変わることなのです。いっときの反応だけではなく、脳の構造を変えてしまうことが大切になってきます。

繰り返しますが、セロトニン神経活性化を意識した生活を一日30分、3か月続けると、セロトニン神経はその構造自体が変わります。つまり、3か月後にはセロトニン神経の分泌の多い脳に変わってくれるのです。

セロトニン活性のエクササイズを継続することで、脳のセロトニン神経の構造に変化が生じ、結果としてセロトニン分泌の多い脳に変わります。その結果、前述した症状が改善されてくるのです。
しかし、これ以上の運動となると期待した効果とは逆になってしまいます。やり過ぎは禁物であり、その疲労からマイナス効果が発生してしまいます。

症状の改善と一緒でセロトニン神経を活性化させ脳に定着させるには、毎日の習慣が大切ということです。
もちろん、セロトニン神経を活性化する方法は今回紹介したものが全てではありません。他にも呼吸法や食生活、考え方を変えるだけで活性化することが出来ます。
それについてはまた後日、ご紹介しようと思います。
まずは今回お伝えした、3つの方法を実践してみて下さいね。

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

臨時休業の延長のお知らせ

臨時休業延長のお知らせ

いつもご来院ありがとうございます。中村かえる整体院院長の中村です。

5/4に政府の緊急事態宣言の延長の発表がありました。そして本日5/5に東京都より正式に休業要請の延長の発表もありました。それに伴い、引き続き5/7(木)より5/31(日)まで臨時休業を継続させていただきます。

当院をご利用の皆様には誠にご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

尚、6/1(月)以降のご予約、お問い合わせに関しては、臨時休業中でもお電話(10:00〜20:00)かメール(24時間いつでも)にて承っております。

どうぞ宜しくお願い致します。

中村かえる整体院 中村淳二

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る

臨時休業のお知らせ

 【臨時休業のお知らせ】

いつもご来院ありがとうございます。誠に急ではありますが、新型コロナウィルス感染拡大防止の為、東京都からの休業要請に伴い、本日4/16(木)より5/6(水)まで臨時休業とさせていただきます。

当院をご利用の皆様には誠にご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

尚、5/7(木)以降のご予約、お問い合わせに関しては、臨時休業中でもお電話(10:00〜20:00)かメール(24時間いつでも)にて承っております。

中村かえる整体院 中村淳二

 

御茶ノ水中村かえる整体院のHPに戻る