カテゴリー: 眼精疲労

一般的な整体院では、お身体の歪みを矯正したり、筋肉にアプローチするなどフィジカルなアプローチのみでお身体が楽になるように調整します。
しかし、施術してもらった時は調子がいいんだけど日常生活に戻ったらまたすぐにつらくなってしまう、、
そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか？
そんな場合はもしかするといつも何かを我慢していたり、感情の抑圧や過去のトラウマが身体や内臓の緊張の原因になってる可能性があります。
何の我慢もせずに生きている人間はほとんどいませんから、このセッションを受けると皆さん身体も同時に緩み可動域も改善します。
何故ならば当院では人間の心と体は独立して存在しているのではなく、互いに影響しあって生きていると考えているからです。
特に自律神経のバランスを崩されてお悩みの方、ネガティブな思考になりやすい方や過去のトラウマなどをお持ちの方には絶大な効果を発揮します。

「自分が今までの自分じゃないみたい！」
「今までの悩みを思い出さなくなった」
「心のつかえが取れたら身体がとっても楽に感じる」

皆様からこのような感想をいただきます。

でした

感情が浄化されることで、過去のトラウマや未来の不安の根っこにある思い込みや本質に気づき、解放される体験をされたようでした

同時にお身体も楽になり可動域も改善しました。

顔の表情もとてもスッキリされ視界が開けたようでした

 【セッションの大まかな流れ】

（その際、私の方でネガティブな感情の引き出し方をお伝えします）
②可動域のチェックをさせていただきます
③セッション中は必要な声掛けとお身体に触れさせていただきます
④十分に感情を味わっていただいた後、再度感覚と可動域を確認させていただきます

 【このようなお悩みをお持ちの方に特におすすめです】

◎自律神経のバランスが崩れて以下の様々な不定愁訴に苦しまれている方
肩こり、頭痛がある
めまい、吐き気が出る
食欲がない
いつもだるい感じがある（倦怠感）
眼精疲労がある、瞼が重い
息がつまる感じ、胸のあたりが苦しい感じがする
喉がひりひりと痛む
耳鳴りがする
微熱が続く
夜すぐに眠れない（不眠気味）
動悸や胸の圧迫感、息切れがする
突然のぼせることがある
暑くないのに汗が出る・暑いのに汗が出ない
手足の冷えがひどい（冷え性）
あまり歩かなくなったので足の筋肉が衰えた
手足のしびれ、ムズムズ足があり、何とも言えない不快感がある
無気力、イライラ、不安感などがある
やる気が出ない、何もしたくない、自己嫌悪に陥る
胃のムカムカ感と吐き気、膨満感がある
便秘・下痢がある
すぐにトイレへ行きたくなる（頻尿）

◎過去のトラウマを抱えておられる方

◎感情が不安定な方（イライラしやすい、怒りっぽくなったなど）

①神経質・完璧主義者タイプの方
普段から几帳面で、仕事に妥協できず、責任感の強い性格の人です。仕事を任せるのが苦手で全部一人で仕事を片付けたほうが早いと思っているタイプの方です。しかし、ひとたび挫折するともろく、落ち込みやすいのが特徴です。
②頑固なタイプの方
自分の思いどおりにならないと気が済まないタイプの方です。他人の失敗が許せず、細かなミスでカッとなるためストレスを溜めやすいです。
③内向的・お人好し（依存傾向）・自己嫌悪型タイプの方
無理なことでも「NO！」といえず、後になってくよくよ後悔する自己嫌悪型タイプの方です。自分で物事を決められない人、自分の気持ちや意見を言うのが苦手な人、おとなしい人に多く、日常的にストレスを溜めてしまいます。
④取り越し苦労タイプの方
他の人から見たらまったく悩む必要のないことにさえ、あれこれ悩む人がいます。回りの環境に左右されやすく、不安がいつも堪えないため、ストレスがたまってしまいます。

 この記事を読まれてピン！ときた方がいらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください。

ご予約申し込みの流れ　｜　御茶ノ水　整体・頭痛なら頭痛専門【中村かえる整体院】 (ochanomizu-kaeru.tokyo)

こんにちは!(^^)!

頭痛・肩こり専門【中村かえる整体院】の中村です。

本日、ご紹介でいらしたクライアントさん（５０代女性）。右肩のわきの下あたりの痛みと時折のしびれが気になり、夜も不眠気味との事。ずっと医療事務のお仕事をされていましたが、訳あって退職されたとの事。ストレスも相当あったようで、在職中はしょっちゅう近くの整骨院に行き、その場しのぎの施術を受けていたそうです。

それに加えて、ここのところ更年期障害の症状も出ているようで、動悸や倦怠感に加えて眼精疲労もひどくあるそうです。対策としては漢方薬を飲んでいるとの事でした。

早速、肩上げの検査をすると、右腕が９０度までしか上がりません。猫背も強く、背中もゴリゴリで、寝ていると痛むそうです。呼吸が浅いのはご本人も自覚ありとの事でした。

細かく調べてみると、右腕の付け根（上腕部の小結節と言うところ）に強～いコリがありました。

当院では基本的には患部から離れたところから原因を見つけていきますが、このクライアントさんは、骨盤と下半身のバランスは取れていたので、右腕の付け根から肋骨までが一気に変化するような操法を入れてみました。

しばらくすると、呼吸が深くなったようで、

「息がものすごく吸いやすいです！」

９０度までしか上がらなかった右肩もスイスイと耳まで上がるようになりました。

「新しい仕事をする前に、早く体と心が元気になりたいです！」

と笑顔で仰っていただけました。

お話を伺ったり、施術中のやり取りから察するに、とてもまじめで頑張って生きてこられてきたような印象を受けました。しかし、それがかえって、身体からのメッセージが聞こえなくさせてしまっていたり、聞こえていたとしてもそれに蓋をしている方も少なくありません。

「毎日無理して頑張りすぎている」
「本当にやりたいことを忘れてしまって生きている」
「ずっと何かを我慢してきた」
「こんなものだ、しょうがないと諦めていることがある」
「いつも何か違和感を抱えながら生活している」
「心の奥にある本当の気持ちを忘れてしまった」・・・

実はこんな思いが症状を慢性化させている原因だったりします。思いはエネルギーですので、心の奥深くに鬱積しながら蓄積していきます。

当院ではそんな方に、少しでもご自分を許し、解放して自由に身体で表現して解放してもらえるような整体を提供しています。

●症状を追いかけない整体　
当院の整体は症状を追いかけません。症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因は1つではありません。様々な原因が複合的に絡み合っています。
生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください。

先日、ご紹介でいらっしゃったクライアントさん。

お話を伺うと、４，５日程前から頭痛が続いているとのこと。今日は少し治まってはきたものの、『左側の目の奥と頭が痛い・・』とのことで当院に来院されました。

クライアントさんの頭痛は『目が疲れる』そして、『左目の奥から痛む感じです』とのこと。

もともと頭痛の他にも左の腰痛があった様子。肩は自覚はさほど出ていないが、やはり左肩の動きが悪いとのこと。仕事柄、下を向いて細かい作業が多く目を酷使しているとのこと。触診すると首のコリもありました。

当院で行っている、体幹のバランスや、肩の動きなどの動作チェックをしてみると、症状の出ている左側ではなく、右半身に全体的に違和感がでるとおっしゃっています。座っているときも、重心が右に偏っています。ご自覚もあるようです。

膝裏のコリをチェックしてみると、右足の膝裏に強烈なゴリゴリがありました。相当痛そうです。

【足と骨盤の調整】
今回の症状は『頭痛』ですが、いきなり頭や首には触れません。
頭痛といってもそれはどこか身体のバランスが不調和を起こしていることが原因のうちの一つです。
まずは、身体のバランスを整える意味でも、土台である足元から整えていきました。右の骨盤から右もも裏、右足膝裏、ふくらはぎのの張りを取っていく操法を行いました。右の腰から足にかけて徐々に伸びていく感覚が得られたようで、とても気持ちいいとおっしゃっています。

施術後、クライアントさんに再びベッドに座っていただき、骨盤の位置を見せていただきました。
その結果、骨盤も右側が上がっていました。「いつも右に乗っかっている感覚だったのに、今は左右同じに乗れている感覚です」と笑顔でおっしゃられました。

次はクライアントさんにベッドで仰向けになっていただき、肩甲骨から背中が緩む操法を行いました。

上げづらかった左腕も真っ直ぐ（耳までしっかり）上げられる様になりました。

下半身から背中の歪みが取れると、背骨や肩甲骨、肩の動きがよくなります。

【首の調整】
次に首の施術を行いました。左に向きづらい様子です。触診してみると、左の首と頭の境目にに硬い凝りがあります。そこで、左の首の筋肉が緩む操法施すと簡単に左も向きやすくなりました。

この時点で『頭痛はどうですか？』と聞くと、『あれ？なんだかさっきより楽でかも』とさらに笑顔がでてきました。『ほとんど気にならなくなってます』とのこと。

【頭蓋骨調整】
ここで、最後に頭蓋骨調整をしました。眼圧を調べてみると、左が高い状態です。当院の頭蓋骨調整は５グラム圧の非常に気持ちのよい調整です。

『最初だけ痛いところも少しあったけど、途中から気持ちよさに変りました！』とすっかり笑顔になってました。

目を開けると、目の奥の痛みも取れてスッキリした様子。「目を開けた時、クリアーな感じで爽快です！」とおっしゃっていました。

今回はこれで終了です。
今回の操法による、肩こり、頭痛の解消に要した時間は、約３０分ほどです。

ここ２、３日の急激な寒さによるストレス、元々の肩こりが原因で首から頭にかけて症状が出てしまった模様でした。眼精疲労もあったようなので、自宅でのセルフケアもお伝えし、様子をみてもらうことにしました。

ここに来て急に冷え込んできたので、身体が気温の変化に追いついていない方も多いです。首・肩をすくめがちなこの季節、ゆっくり温まる時間を設けてあげてくださいね。