感情浄化セッション始めました

一般的な整体院では、お身体の歪みを矯正したり、筋肉にアプローチするなどフィジカルなアプローチのみでお身体が楽になるように調整します。
しかし、施術してもらった時は調子がいいんだけど日常生活に戻ったらまたすぐにつらくなってしまう、、
そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか?
そんな場合はもしかするといつも何かを我慢していたり、感情の抑圧や過去のトラウマが身体や内臓の緊張の原因になってる可能性があります。
何の我慢もせずに生きている人間はほとんどいませんから、このセッションを受けると皆さん身体も同時に緩み可動域も改善します。
何故ならば当院では人間の心と体は独立して存在しているのではなく、互いに影響しあって生きていると考えているからです。
特に自律神経のバランスを崩されてお悩みの方、ネガティブな思考になりやすい方や過去のトラウマなどをお持ちの方には絶大な効果を発揮します。

「自分が今までの自分じゃないみたい!」
「今までの悩みを思い出さなくなった」
「心のつかえが取れたら身体がとっても楽に感じる」

皆様からこのような感想をいただきます。

感情や気持ちは身体にダイレクトに反応します。
ワクワク、嬉しい気持ちの時は体が自由に動いています。逆にイライラ、不安が強い時は体が無意識に緊張しています。
負の感情や過去のトラウマを抱えた方ほど、負の感情を抑え込んだり見て見ぬふりをしてしまいます。
体もどこかで常に緊張を強いられているので無意識に固くなっている場所が必ずあります。
エネルギー的には流れが滞っている場所です。
実は、抑え込んできた感情を徹底的に味わい尽くすことで、その感情はスッと消えていきます。

感情が浄化されるとエネルギーの流れも動き出します。
じっくり感情を味わうのがポイントです。

先日も人間関係のトラブルから自律神経のバランスを崩され、長年鬱状態を経験された方とセッションをしました(下の写真)
仕事を定年退職後も自律神経失調症に苦しまれてきたお客様です。
負の感情が生まれた時、体に意識を向けてみるとみると必ずどこかに反応が現れます。
セッションを通じて負の感情を
【味わい切る】体験をしてもらいました。
そして一通り終わった後の第一声が、
「もうどうでもよくなっちゃった♪」
でした😊
感情が浄化されることで、過去のトラウマや未来の不安の根っこにある思い込みや本質に気づき、解放される体験をされたようでした✨
同時にお身体も楽になり可動域も改善しました。

顔の表情もとてもスッキリされ視界が開けたようでした✨

 【セッションの大まかな流れ】
①ネガティブな感情に気づいてもらいその感情を味わってもらいます

(その際、私の方でネガティブな感情の引き出し方をお伝えします)
②可動域のチェックをさせていただきます
③セッション中は必要な声掛けとお身体に触れさせていただきます
④十分に感情を味わっていただいた後、再度感覚と可動域を確認させていただきます

 【このようなお悩みをお持ちの方に特におすすめです】

◎自律神経のバランスが崩れて以下の様々な不定愁訴に苦しまれている方
check肩こり、頭痛がある
checkめまい、吐き気が出る
check食欲がない
checkいつもだるい感じがある(倦怠感)
check眼精疲労がある、瞼が重い
check息がつまる感じ、胸のあたりが苦しい感じがする
check喉がひりひりと痛む
check耳鳴りがする
check微熱が続く
check夜すぐに眠れない(不眠気味)
check動悸や胸の圧迫感、息切れがする
check突然のぼせることがある
check暑くないのに汗が出る・暑いのに汗が出ない
check手足の冷えがひどい(冷え性)
checkあまり歩かなくなったので足の筋肉が衰えた
check手足のしびれ、ムズムズ足があり、何とも言えない不快感がある
check無気力、イライラ、不安感などがある
checkやる気が出ない、何もしたくない、自己嫌悪に陥る
check胃のムカムカ感と吐き気、膨満感がある
check便秘・下痢がある
checkすぐにトイレへ行きたくなる(頻尿)

◎過去のトラウマを抱えておられる方

◎感情が不安定な方(イライラしやすい、怒りっぽくなったなど)

◎以下の4つのタイプの方

神経質・完璧主義者タイプの方
普段から几帳面で、仕事に妥協できず、責任感の強い性格の人です。仕事を任せるのが苦手で全部一人で仕事を片付けたほうが早いと思っているタイプの方です。しかし、ひとたび挫折するともろく、落ち込みやすいのが特徴です。
頑固なタイプの方
自分の思いどおりにならないと気が済まないタイプの方です。他人の失敗が許せず、細かなミスでカッとなるためストレスを溜めやすいです。
内向的・お人好し(依存傾向)・自己嫌悪型タイプの方
無理なことでも「NO!」といえず、後になってくよくよ後悔する自己嫌悪型タイプの方です。自分で物事を決められない人、自分の気持ちや意見を言うのが苦手な人、おとなしい人に多く、日常的にストレスを溜めてしまいます。
取り越し苦労タイプの方
他の人から見たらまったく悩む必要のないことにさえ、あれこれ悩む人がいます。回りの環境に左右されやすく、不安がいつも堪えないため、ストレスがたまってしまいます。

 この記事を読まれてピン!ときた方がいらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください。

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様々なめまいの症状でお困りのあなたへ

こんにちは!
頭痛、肩こり専門【中村かえる整体院】の中村です。

季節の変わり目であるこの時期に特に多いのが、「めまい」の症状です。当院にも様々なめまいの症状に悩まされている方がいらっしゃいます。昨日も「回転性のめまい」に苦しむクライアントさんが当院のホームページにたどり着き来院されました。

耳鼻科、脳神経外科、心療内科などで診てもらって薬を処方されるがなかなか改善されず、まさに藁をもすがる思いで当院にいらっしゃられました。脳のMRIやCT検査、眼振検査などで異常がなく、お医者様からは「自律神経失調症」という診断だったそうです。

自律神経は、24時間365日休むことなく、身体のあらゆる働きを制御するたいへん重要な神経システムです。
自律神経が不調(バランスの乱れ、発動不全)は、主として次のような状態を招きます。

・血圧調整不全・心拍調整不全・内分泌機能低下・免疫機能低下・内臓機能低下・発汗調整不全・唾液分泌不全・呼吸調整不全・睡眠障害・精神不安定・神経過敏

これらが複合し、不快症状を発した状態。めまいもそのうちの1つの症状ですが、一般的には、その状態を「自律神経失調症」と呼びます。

そして自律神経が不調の方に共通しているのは、筋肉の慢性疲労と過緊張です。具体的に多いのは、首肩の凝りとストレスによる顎関節周辺のこりが強い方が多いです。さらにその、全身の筋肉の慢性疲労と過緊張を招く原因が存在しますが、それは大きく次の3つに分類できます。

1、肉体的原因(姿勢、生活習慣など)

2、精神的原因(感情、ストレス耐性)

3、食べ物の原因

自律神経失調症は、原因不明の病気ではありません。

だから、

原因を探り、できることから絶っていくこと。

それが自律神経の不調が回復がする唯一の道だと、私は考えています。

ストレスにより、自律神経のバランスが乱れますからそれによりめまいがすることもあります。
ライフスタイルの見直しも大切です。睡眠不足や暴飲暴食が続いたり、仕事があまりに忙しすぎたり、人間関係のストレスが過剰にかかっていたりすると整体を受けるだけでは改善していきません。
また、感情を抑圧していると、感情はエネルギーですから身体に影響を及ぼします。
痛みや症状は抑圧したネガティブな感情(怒りや悲しみなど)が原因であるとする説もあります。最近では医学的にもそのような研究が進められています。
ストレスがたまってめまいが発症するケースも多いことから、めまいの改善のためにはストレス対策も大切であると考えています。

本日いらしたクライアントさんも、仕事のこと、ご家族のこと、めまいで不安になっていること、様々な感情をずっと溜め込んで誰にも話せずにいたのではないか、とお話を伺ううちにピンと感じました。

 

「大丈夫ですよ。私でよければ全部話していいんですよ。」

 

こらえていた感情があふれ出し、お身体を震わせながら涙を流されていました。

 

施術後はだいぶスッキリされたようで、目の開き方がだいぶ変わりました。

当院の整体は症状を追いかけません。症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因は1つではありません。様々な原因が複合的に絡み合っています。
生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください。

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パニック障害、不安神経症からくる身体のしびれでお困りのあなたへ

こんにちは!
頭痛、肩こり専門【中村かえる整体院】の中村です。

ご新規さまの整体の臨床例です。
文京区からお越しの30代の男性です。美容院を経営され、自らも美容師をされている方です。当院のホームページ内の胸郭出口症候群の記事を見て、「これ、、今の自分の症状と同じかも・・」とピンときたようで来院されました。


主訴は、2か月前にあらわれた起床時に両腕のしびれが気になっているとの事。時折足にもしびれの症状も出るようです。日頃から立ち仕事で腕や手を酷使されているので、そのあたりも原因のうちの一つではないかと思われました。

しかしお話を伺うと、遡ること10年以上前、美容師として美容院を立ち上げ独立された頃、日頃の強いストレスからパニック障害を発症された経験をおもちだそうです。病院では「不安神経症」と言われてしまったそうです。

更に2年ほど前から、胃の痛みが出るようになり、同時に心臓のあたりが痛くなったので不安になり、病院で心臓と脳のMRIを取ったところ、命に問題はない程度の非常に小さい脳梗塞があるという診断を受けたそうです。、しかし、そのショックで精神的にも更に不安定になってしまったとお話してくれました。

その他にもお身体に出ている慢性症状はたくさんあり、頭痛、めまい、左肩の痛みと凝り感、腰痛、便秘、股関節痛、などなど、お話を伺うとたくさん出てきました。
普段美容師さんなので接客業ですから、常に気を遣っているとのこと。肉体的にも精神的にもお辛い状況を重ねて来られたようです。

お身体のケアは、カイロプラクティックに2つ掛け持ちで週2回受けて長い間通っているようですが、改善されている部分と、そうでない部分とあり、最近は通うことに少々疑問をお持ちのようでした。

早速、筋肉、胃腸の状態を触診でチェックします。すると、お腹全体に、痛みと緊張による硬い張り感があり、胃腸の負担が強くかかっているような印象を受けました。肩や胸の前の筋肉、鎖骨の下の筋肉もカチカチです。
またこの時期は特に、季節の変わり目によるエネルギーの変化の影響も考えられます。

今出てしまっている症状は、あくまで結果であり、原因ではありません。当院では、今出てしまっている症状はいったん脇に置いてもらいます。

ですが、私は来院された方に「今日の目標」「これからの目標」をあえてお聞きするようにしています。何故ならば、そうすることで「こうしよう!」とか「~ができるようになりたい!」、「目標があるから、希望が持てる!」というように施術をうけることの動機が明確になるのでクライアントさんも自分も楽しくなるからです。

つまり、すでに楽になっている理想の自分の身体と心をイメージしてもらうことをしています。そうすることでクライアントさんがそこに少しでも近づけた時、そして自分が少しでもそのお手伝いができた時、一緒に喜びを分かち合えるからです。

この方は、ストレス耐性が弱く、いつも押しつぶされそうな毎日を送っているように見えました。今日は自律神経のバランスが整うお手伝いと、腕にかかった負担とねじれがとれるお手伝いを行いました。クライアントさん、あまりの気持ちよさに、途中からスヤスヤと眠ってしまいました。zzz・・・。

術後は肩回りがとてもスッキリされたとの事でした。腕のしびれも出ていません。今日の目標は達成されたので一安心でした。
今後は並行して崩れてしまった自律神経のバランスが少しずつ整うようにお手伝いしていきます。

身体やこころの痛みや不調、悩みはあくまで身体さんが「ちょっとこっち向いて~」というお知らせの【サイン】なのです。
痛みがあるから「悪い」、とか、ないから「良い」、ではないんですね。

当院では初診の方にはまず、痛みも気持ちよさも全部含めての身体の感覚を取り戻して頂くことから始めています。つまり、【自分の身体やこころの声を素直に聴いてあげられる環境作り】に力を置いています。

痛みを取ることとは一見関係ないように思われるでしょうが、少しでもそうすることができるようになられた方の方が15年の臨床経験上、治癒や回復のスピードは速い方が圧倒的に多いです。何故ならば、今まで蓋をしてきた感覚や、見てみぬふりをしてきたものにフォーカスすることこそ、真の原因や解決のヒントがあったりすることが多いからです。

辛い症状から早く抜け出したいお気持ちは重々承知しております。しかしそうなったのには【訳】=【理】があります。その訳にちゃんと目を向けることは時に勇気がいります。でももう心配いりません。少なくとも当院では、二人三脚で原因と向き合わせていただきます。もしあなたが、

「自分自身のからだに自信がない・・」

「長年、身体に意識を向けることを忘れている・・」

「からだとの辛さやこころの悩みは深いけど、どうしたらよいのかわからない・・」

このようなことでお困りでしたらご相談くださいね(^^)。

 

●症状を追いかけない整体
当院の整体は症状を追いかけません。症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因は1つではありません。様々な原因が複合的に絡み合っています。
生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください

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自律神経失調症のクライアントさん

本日、来院されたご新規のクライアント様。(30代女性、文京区の医療機器の営業)
半年くらい前から吐き気、めまい、身体のだるさ、頭痛、首・肩・背中のコリ、睡眠不足、仕事のストレスなどから、寝ても身体の疲れが取れないとのことで来院されました。

1か月くらい前から耳鳴りもひどくなり、不安になり、耳鼻科や脳神経外科、心療内科などを転々としましたが、異常は見当たりません。薬に頼りたくないとの事で、ネットで様々検索されて、当院にたどり着きました。

お話を伺うと、仕事のストレス以外にも、1年前からお母様が認知症を発症しているとの事で、介護のストレスもあるとのことでした。

触診すると背中がパンパンに固まっていました。
身体が縮こまっている印象で呼吸も心なしか苦しそうです。

物事には必ず原因があって結果があります。

 

身体の痛みや倦怠感は何かしらのサインです。

いつものように身体の軸を整え、頭蓋骨の調整も丁寧に行いました。
頭に触れると、当然頭も相当凝っていました。

頭蓋骨、といっても実は23個の骨が合わさって出来ています。
身体のバランスが乱れると、ドミノ式に頭蓋骨も歪んでしまうのです。
その結果、脳内の圧が上がり、頭痛や吐き気、めまいや自律神経失調症等の症状を起こすことがあります。

頭蓋はとても繊細な部位です。そっと、包みこむように繊細な圧で触れていきます。
僅かな拍動を頼りに調整します。とても心地よい施術です。

心と身体は繋がっています。オーバーワークで走り続けていても、心が疲弊してしまいます。また逆もしかり。
何事もバランスが大事ですね。

施術後、背中のコリも取れ『だいぶ楽です』とのこと。良かったです。

今後も良いお手伝いが出来るよう精進します。

 

【仕事環境が苛酷、、ストレスがたまる、、】

どんな仕事でもストレスはつきものですが、度を越したストレスは心身共にダメージを被ります。
ストレス、溜め込んでいませんか?

【肩こり、ストレスが原因??】

ストレスをあまりにも溜め込むと、自律神経のバランスも影響が出てきます。
自律神経の交感神経が優位に働くと、神経が昂ぶり、心身共にリラックスできない(力を抜けない)状態になってしまいます。

【大事なのはこころとからだのバランス】

仕事環境は変えられない。。だとしたら自分の環境を変えましょう。
体の歪みは、心(精神)にも影響を及ぼします。
心を整えるために、体の状態を整える。
そうすることで、心身の安定が図れます。

【当院があなたに出来ること】

もしあなたが、

・仕事や家庭の環境が過酷でストレスを多大に感じている
・めまい、吐き気、頭痛がある
・自律神経に不安がある
・ストレスの吐き出し方が分からない
・睡眠の質が悪い
・呼吸が浅い又は浅く感じる

というのであれば、当院にご相談ください。
自律神経のバランスを整えて、心身共に毎日を送ることができるよう
サポートいたします。
ひとり悩まずに、一緒に解決していきましょう。

●症状を追いかけない整体 
当院の整体は症状を追いかけません。症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因は1つではありません。様々な原因が複合的に絡み合っています。
生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください。

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自分を表現する整体

こんにちは!(^^)!

頭痛・肩こり専門【中村かえる整体院】の中村です。

本日、ご紹介でいらしたクライアントさん(50代女性)。右肩のわきの下あたりの痛みと時折のしびれが気になり、夜も不眠気味との事。ずっと医療事務のお仕事をされていましたが、訳あって退職されたとの事。ストレスも相当あったようで、在職中はしょっちゅう近くの整骨院に行き、その場しのぎの施術を受けていたそうです。

それに加えて、ここのところ更年期障害の症状も出ているようで、動悸や倦怠感に加えて眼精疲労もひどくあるそうです。対策としては漢方薬を飲んでいるとの事でした。

早速、肩上げの検査をすると、右腕が90度までしか上がりません。猫背も強く、背中もゴリゴリで、寝ていると痛むそうです。呼吸が浅いのはご本人も自覚ありとの事でした。

細かく調べてみると、右腕の付け根(上腕部の小結節と言うところ)に強~いコリがありました。

当院では基本的には患部から離れたところから原因を見つけていきますが、このクライアントさんは、骨盤と下半身のバランスは取れていたので、右腕の付け根から肋骨までが一気に変化するような操法を入れてみました。

しばらくすると、呼吸が深くなったようで、

「息がものすごく吸いやすいです!」

90度までしか上がらなかった右肩もスイスイと耳まで上がるようになりました。

「新しい仕事をする前に、早く体と心が元気になりたいです!」

と笑顔で仰っていただけました。

お話を伺ったり、施術中のやり取りから察するに、とてもまじめで頑張って生きてこられてきたような印象を受けました。しかし、それがかえって、身体からのメッセージが聞こえなくさせてしまっていたり、聞こえていたとしてもそれに蓋をしている方も少なくありません。

「毎日無理して頑張りすぎている」
「本当にやりたいことを忘れてしまって生きている」
「ずっと何かを我慢してきた」
「こんなものだ、しょうがないと諦めていることがある」
「いつも何か違和感を抱えながら生活している」
「心の奥にある本当の気持ちを忘れてしまった」・・・

実はこんな思いが症状を慢性化させている原因だったりします。思いはエネルギーですので、心の奥深くに鬱積しながら蓄積していきます。

当院ではそんな方に、少しでもご自分を許し、解放して自由に身体で表現して解放してもらえるような整体を提供しています。

●症状を追いかけない整体 
当院の整体は症状を追いかけません。症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因は1つではありません。様々な原因が複合的に絡み合っています。
生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください。

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極度の首こり→胃の不調

こんにちは!

頭痛、肩こり専門【中村かえる整体院】の中村です。

さて、本日いらした新規のクライアントさん(50代 男性)。ホームページで首こりの検索をされ、当院にたどり着いたそうです。2日前から左の首がものすごく痛くなり、左の肩甲骨まで1本のレールで繋がれたような痛みが走るとの事。

寝違えか?と思いきやお話を伺うと、痛みが出た2日前は昼食後の13時くらいとの事。これはどうやら寝違えではないらしい。

早速、検査をすると、左腕を上げると左肩に痛みが走ります。首も左に回せません。左肩が極端に下がっています。これで、ピン!ときました。

このようなケースは大抵、胃に負担をかけています。

早速、胃の負担を軽減する施術をササっとして再び検査です。

すると、

「あれ?痛くない。」

「なんで?」

 

問診含めて10分で終了です。

ご本人も胃の調子が悪いと感じてはいたそうですが、まさかそれが首の痛みの原因だとは気づかなかったようです。

当院の整体は症状を追いかけません。首の症状は結果であり、原因ではありません。そして症状を引き起こしている原因も1つとは限りません。様々な原因が複合的に絡み合っている方が多いです。このクライアントさんも、胃の不調だけでなく、不良姿勢や仕事のストレスもかなりありました。

私は、クライアント様の生活の中の改善できることを改善し、体の面、心の面、出来るところから整えていきます。当院ではそのためのお手伝いをさせて頂きます。

どこに相談していいのか分からない…
そんな時はぜひ一度、中村かえる整体院にご相談ください!

 

 

 

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