▼慢性首コリ・首の痛みを改善できる整体院をお探しのあなたへ
はじめまして、こんにちは。
中村かえる整体院院長の中村と申します。
このページにたどり着いたあなたは、
「首コリ」でお悩みかもしれません。
当院に通院されているお客様の中でダントツに多いのが首こり、首痛の症状をお持ちの方です。
私は過去20年間の施術経験を通じて、延べ５万人の首の症状にお困りの方を見させていただきました。
首コリの特に辛くなる場所は、肩と首の付け根あたり、頭と首の境目あたりに集中します。
また後頭部周辺の詰まり感から頭痛に発展します。
私も頭痛持ちでしたので幾度となく首痛の経験がありますが、大変辛いですよね。
でもご安心ください。
当院にはあなたと同じような症状に苦しむ方が多数来院され、快適な生活を取り戻しています。
▼首コリ・首痛から解放されたお客様の声
★整体口コミ談
「痛みで動かなかった首が通う度に緩和していきました」
30代 女性 会社員 H・I様首の痛みが強く動かなくなってしまい、整形外科を受診するも異常なしとのこと。
その事がきっかけで整体に通い始めました。
その他、全体的に凝りもひどく猫背も強かったのですが通う度に症状が緩和していきました。
毎回身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術をして下さるので、効果が感じられやすくオススメ出来るポイントです。
何より先生の腕は確かですので、長年の不調を抱えている方にも是非オススメしたい整体院です。
★整体口コミ談
「真の原因を、心・体・魂の観点から働きかけてくれる素敵な整体院です」
40代 女性 会社員 N・K様たまたま、ホームページを拝見し、中村院長の考えに大変共感し、来院してみました。
正に、私の求めているものに出会えて感動しました。
対処療法を行う数多くの治療院へ通った事がありますが、その場限りであり、根本的には良くならないのです。
表面的に出ている症状だけではなく、真の原因を、心・体・魂の観点から働きかけてくれる素敵な整体院です。
中村院長が人間という存在について深く研究されてきたエッセンスが沢山含まれています。
首が痛くて通院するきっかけとなり、今は月に1回～2回通院していますが、毎回心も身体もとても癒されます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
★整体口コミ談
「中村かえる整体院」は癒しのパワースポットです！」
30代 女性 E・K様出産後、育児と仕事の両立をしながら頑張っていましたが、2人目の出産と同時に仕事が忙しくなり、身体と心が追いつかなくなってしまいました。
慢性的な頭痛が当たり前になり、酷い首コリ、肩コリ、腰痛に悩まされていました。
ある日、あまりの忙しさに「めまい」が出てふらつきがとまらなくなってしまいました。
不安になり、近くの病院で診てもらった所、先生の診断結果は「過労」でした。
処方された薬も服用していましたが、改善されませんでした。
ワラをもすがる思いでたどり着いたのが、この「中村かえる整体院」でした。
悪い所を治すのではなく、全身を調和すれば自然に治るという考え方に惹かれました。
施術もとても丁寧でソフトですが、ちゃんと原因に向きあってくれている感じがして、安心しました。
その場で身体の変化が実感できるのでとてもオススメです。
施術する部屋も広く、開放的でとてもリラックスして施術を受けることができました。
こちらに通い始めて3カ月になりますが、毎回、回を重ねるごとに頭痛、めまいが軽くなっていくのを実感しています。
私にとっては「中村かえる整体院」が癒しのパワースポットです！
私のように育児や仕事で身体が辛いけど良い整体院を探している方がいたら是非おすすめしたいです。
治療院などでマッサージしてもすぐに首が辛くなる 首がいつも（年中）こっている 上を向くと首が痛い 首と頭の付け根がギューっとつまった感じがする 首が凝ると頭痛もする時がある 首こりがひどくなるとめまいが出ることがある よく寝違えを起こしてしまう 首を捻ってボキボキ鳴らす癖がある
このページではあなたに、
①首コリの根本原因について
②当院の整体施術の考え方、流れ
を解説させて頂きます。
是非下まで読まれてみて良さそうだと思われましたらお気軽にご予約ください。
▼首こりの原因は？
首が辛いと首に原因があると思いがちですが、実は首自体に原因があることは少ないのです。
今から首以外にある原因のうち、特に多い原因をいくつか紹介します。
あなたの首こりの原因がわかればどう対処すればよいかもわかるかと思います。
①姿勢バランスの乱れ
首こりの原因の代表格にまず、姿勢のバランスの乱れが挙げられます。
個人差はありますが、頭の重さは約５～６kgもあります。ボーリングの玉くらいの重さです。
その頭の重さをうまく上半身に乗せられた状態で生活していればよいのですが、いつも下を向いている時間が長いなど、正しい位置に頭がない状態で生活していると首や肩の後ろの筋肉だけで頭の重さを頑張って支えることになります。
②PC仕事・スマホ首
デスクワークで椅子の高さとデスクの高さが合っていないような状態で仕事をしている方が多いです。
そうすると姿勢が崩れやすくなります。
つまり、頭が上半身よりも前に突き出した状態です。そうすると、頭の重さを首や肩の筋肉で頑張ってずっと支えることになります。
また最近非常に多いのが、ノートPC、スマホやタブレットを一日の中で長時間にわたり使用する方です。
仕事以外にも通勤中の電車や家に帰ってもスマホとにらめっこして、寝床でもスマホをいじってから寝るのが習慣化している方も多いです。
それでは目が休まりませんから眼精疲労の原因にもなります。もちろん、首の筋肉にもものすごい負担になります。当然首こりも引き起こす原因となります。
③精神的なストレス
実は精神的ストレスからも首こりを引き起こします。
首コリに限らず、様々な症状を引き起こす原因が実はストレスからくることは、近年医学的にも解明されつつありますが、何らかの精神的なストレスがかかると人間は交感神経が優位になるので、無意識にグッと防御反応を働かせますから、自然に前かがみの前傾姿勢になります。肩や身体の全面の筋肉が緊張すると前かがみになるので前重心になります。
前重心を支えようとする結果として首に負担がかかります。
また、ストレスは首の前側やお腹など身体の全面だけでなく無意識に食いしばる傾向があるためにあご＝顎関節周辺も固くなります。
顎や首の前側が緊張すれとその周囲の首の筋肉も一緒に緊張してしまい棒のようになってしまいます。それが首こりの原因となります。
④枕が合わない
枕が合っていないと睡眠時間中も常に首に負担をかけ続けていることになり、24時間寝ても覚めても首に負担をかけ続けることになってしまいます。
「睡眠負債」という言葉がありますが、近年不眠で悩まれている方が増えています。
枕が合わないので熟睡できず、朝起きた時も何となく頭が重かったり、首こりを感じたりします。
首こりが先か、眠れないのが先かはどちらとも言えないのですが、首こりがあると睡眠不足を引き起こし、睡眠不足だと首も凝る、という悪循環になります。
▼当院の施術について
「首以外の原因を見つけます」
一般的な治療院では、患部である首の筋肉をグイグイもみほぐしたり、頭と首の付け根をギューギュー押したりするところも多いのが現状です。
それは「凝り＝悪者」という考え方、見方で施術をしています。
当院ではコリを悪者とみなしません。
何故ならば首や肩が硬くなってしまったのは、そうならざるを得ない理由や事情があったからなのではないか？と考えているからです。
もしかしたら、土台である足腰のバランスが崩れているのが原因でそれを支えるために首や肩で固めて頑張って支えているかもしれません。
当院では、まず首以外の原因を取り除いてから首自体にかかる負担を軽減してあげることが理にかなっているという考えを基にして施術しています。
▼足首と骨盤の調整
整体師の先生も知っている人は少ないですが、実は足首や足の指の調整で首の動きが改善するケースもあります。
足首と首は連動しているからです。特に足首を捻挫したことがある方は要注意です。
足元のバランスが崩れることが原因で一番大きな影響を受けるのはてっぺんの頭と首です。
ピサの斜塔をイメージしてみてください。下が傾けば傾くほど、一番上にかかる負担が大きくなるのは力学上疑いようのない事実だからです。
また座っているときの土台は骨盤になります。
足首と同じく骨盤バランスが崩れていると、うまく骨盤の上に胴体を乗せることが出来ません。
骨盤の整体をした後で再度ベッドに座ってもらうとほとんどの人が自然と姿勢が綺麗になります。
土台のバランスが整うと胴体が骨盤の上に気持ちよく乗りますから、背筋を使って無理して良い姿勢を取ろうとしなくても、無理せず自然と良い姿勢になっていきます。
結果的に首の筋肉の負担も減ることで自然と首こりも改善していくのです。
▼肩、肩甲骨、腕、手指の調整
PC仕事のデスクワークなどで腕を常時使っていると、いつも同じ筋肉を酷使するので、腕や肘、手首に決まったパターンの歪みが生じてきます。
足首や膝、股関節、骨盤が整うと上半身全体の動きもバランスも良くなりますが、それでもなかなかよくならない方が多いのが実情です。
当院では肩、肩甲骨、鎖骨や腕、手と指のバランスのねじれやアンバランスを解放するお手伝いをしています。すると、首にかかる負担も一気に楽になられる方が多いです。
この部位のバランスを調整して負担を解放することで、普通のマッサージや整体では得られないとても気持ちの良い解放感が得られます。
▼首とあたまの調整
上記の調整を行った後、首や頭の調整をします。
首（頸椎）にかかっているストレスを解放し、頭部の縫合にかかったストレス及び筋膜や筋肉の緊張を解放します。
あたまの整体と言っても、繊細な刺激による調整ですので、副交感神経にスイッチが入ります。
院長の手の温かさもあり皆さん気持ちよくなるようで、気が付くとウトウトと眠りに落ちてしまう人も多いです。
▼内臓の調整
首こりは精神的なストレスも深く関係する症状です。
様々なストレスが原因で自律神経が乱れることにより内臓も正常に働く環境ではなくなり、結果的に内臓疲労や硬さ、内臓バランスの不良を引き起こします。
何かしらの精神的なストレス、お悩みを抱えている方には、お身体を診させて頂く中で必要に応じて内臓を緩め、内臓バランスを整える調整も致します。
（※おなかに触れても良いかどうかは、事前にお聞きしますので、安心してください。）
▼オーダーメイドセルフケア
私はあなたに無駄なお金をかけずに少しでも燃費の良いお身体を手に入れて欲しいと思っております。
首こりの予防法やセルフケアについても、その方の症状や性格や生活習慣に合わせて個別にアドバイスを行っています。
お話を伺いながら、あなたにできる範囲のことを段階に応じて少しずつお伝えしています。つまり、あなただけのオーダーメイドセルフケアというわけです。
▼選ばれ続ける理由とは
★圧倒的な施術実績と真心
当院は文京区御茶ノ水にて2017年の11月に開業しました。2024年現在、開業7年目になりますが、以前勤めていた整体院から合わせて施術家歴20年、延べ5万人の方を見させていただきました。
慢性頭痛や偏頭痛をはじめ、首こり、めまい、不眠症、自律神経失調症、起立性調節障害等の改善を得意としております。
開業してからは一人整体院として完全予約制にて施術しておりますので、お一人お一人の心と体に誠心誠意、全身全霊で寄り添うことをモットーにしております。
★体の内側から変わる整体
当院では一般的なマッサージ店のように外側から無理にギューギュー「ほぐす」のではなく、身体の内側から自然に「ほぐれる」とても繊細で優しい施術をしています。
優しい施術なのに身体の内側（深部・コア）に効き、変化していきます。また、筋膜のつながりに働きかけることで効果が身体全体に及びます。
もちろん、揉み返しも起こりませんので、マッサージで揉み返しを起こしやすい方。骨をボキボキされるのが怖い方にはぴったりの整体です。
小学生から妊婦さん、お年寄りまでどなたでも安心して受けて頂くことが出来ます。
また、医師考案の操体法をさらに進化させた多次元操体法を受けることが出来るのは文京区では当院だけです。
★特別な手の持ち主です
お客様から「先生の手はいつも温かくて気持ちがいい」といわれます。
自分で言うのもなんですが、昔から非常に手が温かいのが自慢です。
触れられているだけで、「カイロですか？」と言われることもあるくらいです（笑）
また、安心する手を作るために「優しく触れる」ということについて長年研究を積み重ねてきました。
優しすぎず、強すぎず、丁度よい加減で触れることに集中しています。
「温かい手」と「安心する手」で触れられると人はそれだけでオキシトシンという幸せホルモンが出てくるのです。
ここでしか味わえない「特別な手」を味わってみませんか？
★癒しの空間をひとり占め
この広い空間はあなただけのものです。
あなたがリラックスして施術を受けられるように院内の環境に常に配慮しています。
あなたはおうちに帰った時、ホッとしませんか？
当院もあなたにとってそんなほっとできる時間を少しでも提供出来たらなと考えております。
院内の空間や置物、音楽、観葉植物、照明など、あなたがずっと居たくなる、気兼ねなくいれる、そんな場所づくりを目指しています。
▼施術の流れ
当院の施術の流れを紹介します。
あなただけのオーダーメイドの施術を行ないます。
荒っぽい触れ方や痛みを伴うことは一切しませんので安心して受けていただけます。
▼丁寧なヒアリング
▼お身体のバランスチェック
▼整体の施術
▼おさらいとアドバイス
★美味しい黒豆茶をどうぞ/
▼よく頂く質問（Q＆A）
保険は使えますか？
整体院は健康保険の適用外です。整骨院や接骨院と違い、健康保険は使えませんのでご了承ください。
通うペースはどれくらい？
お体の状態にもよりますが、最初の3～5回はなるべく間隔を詰めて週に1，2回通院すると整体の効果も高く持続しやすいです。
どんな方が来るのですか？
来院者の約7～8割が女性の方です。10代から80代まで幅広い年代の方にお越しいただいております。
▼院長からメッセージ
今この文章を読まれているあなたは、どこかいい治療院はないかなぁ…と探されているかと思います。でもサイトにはあふれるくらいの治療院がありますよね。どのホームページを見てもいいことばかり書いてあるし、正直迷ってしまいますよね。
私は20年以上の頭痛と自律神経の不調を経験しました。その経験がきっかけとなり、健康についての探求を続けてまいりました。
治療家になった今、お陰様でたくさんのお客様とのご縁をいただきました。
しかし、正直なところ改善される方とそうでない方がいるのも本当のところです。
根本的な原因に向き合うということは、手間のかかることですし、向き合いたくないと目を背けたくなることもあります。
しかし、お悩みの根本解決にはまず大前提として根本原因に向き合うということがスタート地点となります。
私の役割はあなたと共にその根本原因を探り、一緒に解決への道をお手伝いするナビゲーターになることです。
一人でも多くのお客様の笑顔を取り戻すこと、大きく言えば人生が好転すること、それが私の喜びであり使命であると確信しております。
そんな私の思いに共感していただける方とのご縁を頂けたらと思います。
あなたとお会いできることを楽しみにしています。
中村かえる整体院（文京区、御茶ノ水）
院長 中村 淳二（なかむら じゅんじ）
▼施術料金
★初回特典
ホームページをご覧の方限定のご予約特典（初回限定）です。
| 初回検査料 4,000-(税込) |
 お身体の症状の原因は、あなたの生活習慣、食生活、思い込みにもある可能性がありますので、症状を訴える患部だけでなく、必要に応じて多角的にお話を伺います。 また、回復のスピードを最大限に早めるための日常生活でのアドバイスや、コツ、食べ物のアドバイスもしています。 又、他院で行われている一般的な整体治療との違い、短時間でも身体が変化する理由などについてもお伝えしています。 |
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【整体コース】 (一般) 9,000-(税込) (メンテナンス会員) 8,500-(税込) キッズ料金(小学生～高校生) (一般) 8,000-(税込) (メンテナンス会員) 7,500-(税込) |
 全身の筋骨格バランス及びエネルギーバランスが調和していきますので頭痛、肩こりはもちろん、腰痛、膝痛など、慢性化した症状が短時間で楽になるお手伝いをしております。 優しい刺激にも関わらず瞬時に身体が変化しますので不思議に感じたりびっくりする人も多いです。 筋肉・筋膜・骨格のバランスのみならず、自律神経や生理的なバランスも改善します。 初回はカウンセリングを含め、トータル60～80分程度かかります。（お身体の状態により施術時間は前後します。） |
▼アクセス
住所：東京都文京区本郷3-2-5 丸和ビル502