▼頭痛の根本原因とは？
日本人の4人に1人、約3000万人が頭痛持ちというデータがあります。
あなたは、頭痛の原因になるのはどんな理由があると思いますか?
首からくる頭痛、肩こりからくる頭痛、目からくる頭痛、などが思い浮かぶかと思います。
もちろんそれも正解です。
これらは「直接原因」と言います。
ではここでさらに掘り下げて考えてみましょう。
「何故、首や肩、目からきているのか？」
これが「根本原因」であり、ここを考えるのが私の仕事です。
何故ならばここを掘り下げないとマッサージなどで直接原因だけ解決しても、その場しのぎの対応となりまた時間がたてば症状は再発してしまうからです。
当院では過去20年、5万人の方を施術させていただく中で、以下4つのバランスが乱れていることが根本原因であるという結論に至りました。
①筋肉と骨格のバランス
②血流とホルモンのバランス
③思考やメンタルのバランス
④栄養素の摂り方のバランス
しかし巷の多くの接骨・整骨院や整体院、リラクゼーション店で行われているのは、①の筋肉に対する調整しか行わない事が多いのです。
それでは根本的に改善しないのは当たり前です。
本当に頭痛を改善したいのであれば、しっかり根本的に体質から変えていく必要があります。
薬の常用やマッサージ難民から卒業するためにはこの4つの原因に対処する必要があります。
当院では上記①～④それぞれのバランスが整うように、施術を中心にそれ以外の原因に対してもホリスティックに対応しています。
▼筋肉と骨格のバランス調整
【姿勢改善例】
立っている時の土台は足です。座っている時の土台は骨盤です。
土台が安定していると、頭の位置は安定します。
ですが、土台が不安定だと首と頭の位置が安定せず、首の付け根や肩に負担がかかり続けてしまいます。
同じように仕事をしていても頭痛になる人とならない人がいるのはここが違うからです。
そのため、首や頭を調整する前にまず土台である足や骨盤を整え、土台を安定させる必要があるのです。
▼血流・ホルモンバランス調整
血流が悪くなっている方や、ホルモンバランスの乱れがある方は頭痛を引き起こしやすくなります。
それらはすなわち自律神経のバランスが乱れていることが原因です。
当院では自律神経の乱れを施術によって整えることで血流・ホルモンバランスが回復していきます。
結果的に自然治癒力が高まり、身体の内側から回復していきます。
▼思考・感情のバランス調整
心身一如と言いますが、心と身体はつながっています。
慢性頭痛の症状を東洋医学の観点で見ると、性格、感情、ストレスや物事の考え方、思い込みなど心に関わる部分にも関係があることが見えてきました。
ストレスは、環境、人間関係、仕事、体や心、気圧の変化など様々ですが、それらの蓄積や、過去の後悔や未来の不安、悩み苦しみにとらわれ過ぎている考え方や捉え方の部分も慢性頭痛に影響します。
頭痛を起こしやすい思考パターンや頭痛を悪化させる思考パターンがあります。
必要に応じてカウンセリングを行い、気持ちのバランスも整うように寄り添わせていただきます。
問診時に私の方からもご質問いたしますが、もし自律神経の症状など、メンタルの部分で心配事などございましたらお気軽にご相談くださいませ。
▼栄養面からのアプローチ方法をお伝えします
頭痛を悪化させる食事があります。
逆に頭痛を根本的に改善させてくれる食事もあります。
このようなお話をすると、9割方のお客様は「全く知りませんでした！」と言われます。
医療機関では薬の処方しかしてくれないのが実情で、食生活や栄養指導などほとんどしてくれませんから仕方ありません。
当院では分子栄養学の観点から日々の食生活についてのアドバイスをいたします。
どのような食事を？いつ？どのように？どのくらい？
当院では食事からスイーツまで、レシピを多数用意していますので、料理が苦手な方にも取り組みやすい内容をご紹介しております。
栄養素の摂り方に原因がある方は、食を変えるだけでどんどん体調がよくなる方もいますので実践しない手はないと思います。
当院では、お身体のバランスだけでなく自律神経の問題、メンタルバランスの問題、食生活の問題に対する原因についても、解決へと導けるようなオーダーメイド施術及びアドバイスを提供させて頂いております。
あなたが早く良くなるよう、しっかりサポートしていきますので、安心してお任せください。
